식단조절하니 이상하게 허기지고 그러네요
살빠지면 안되는데 ㅠ
전에는 제철과일 과자 정도먹었는데
이젠 이것도 안되고..
뭐 드세요들?
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당뇨전단계 이신분들 간식 뭐 드세요?
허기짐 조회수 : 3,412
작성일 : 2024-07-15 18:32:25
IP : 211.203.xxx.94
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 공식 빵순이
'24.7.15 6:37 PM (223.38.xxx.110)빵순이,과자러버라서 맘껏 못먹으니
스트레스가 넘 심했어요ㅜㅜ
그래서 닥다몰에서 간식이며 식단 도움받다가
어느순간부터 제가 가내공장 돌려서
비슷하게 만들어 먹고 있어요ㅎㅎ
당연히 혈당관리는 잘 되고 있고요2. 빈
'24.7.15 6:44 PM (211.203.xxx.94)윗님 대단하셔요
직접 빵을 만들어드신다고요?
그것도 탄수화물 아닌가요?ㅠ3. 공식 빵순이
'24.7.15 6:49 PM (223.38.xxx.110) - 삭제된댓글당뇨전단계시면 당연히 혈당계는 집에 있으시죠?ㅎ
닥다몰 구경하시면 아시겠지만
거기 맛있는 빵들(머핀,케잌,마들렌..등등)이
대부분 아몬드가루로 만든 제품들이에요
당연히 맛있고, 비싸고...근데도 먹고 혈당을 재면
거의 오르질 않거나 약간만 오르더라고요
그래서 무식하면 용감하다고 주재료들을 보고 집에서
만들기 시작해서 지금은 꽤 비슷하게 만듭니다ㅎㅎ
처음엔 진짜 먹고싶은것들 주문하느라 돈 엄청 썼네요 에공...4. ㅁㅁ
'24.7.15 7:24 PM (211.186.xxx.104)저는 너무 허기지면 모짜렐라 치즈 코스코에서 소분해서 파는거나 땅콩버터 한숟갈 먹어요..
저는 살빼야하는 당뇨라..
이것도 왠만하면 안먹고 참다 참다 너무 힘들때...먹어요5. 그거
'24.7.15 7:38 PM (118.235.xxx.250)단백질 덜 먹어서 그런 거 같아요
저는 드디어(?) 고기가 먹고 싶어지는 때가 생겼어요
저도 치즈 가끔 먹고(편의점에서 저지방 스트링 치즈)
죽염 탄 물도 마셔주고
셀렉스 로우슈거 젤 작은 것도 마시고 그래요
아예 간식을 끊는다고 생각해야 좋을 거예요
간식 먹다보면 계속 먹게되어서.. 정해진 시간에 인슐린 나오게 하는게 좋은 거래요. 계속 먹는 것보다
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