무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이건 어디가 안좋아진걸까요
ㅇㅇ 조회수 : 1,300
작성일 : 2024-07-15 18:22:32
IP : 211.234.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안쓰던
'24.7.15 6:32 PM (58.29.xxx.96)근육을 썼다던가
무거운걸 갑자기 들어도
허리근육이 삐끗한거 같아요.
여튼 찜질을 잘해보세요.
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
누워서 하는 자세교정운동인데 좋아지시면 다해보세요.
참편해요 운동하는게2. 목척추
'24.7.16 12:22 AM (222.119.xxx.18)안쓰는 근육을 쓰다 놀랬나봐요.
근육이완제랑진통제 2주 먹으며 물리치료 받아보세요.
집에서 맛사지하시거나.
그래도 계속되면 사진찍어보셔요
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