무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이건 어디가 안좋아진걸까요
ㅇㅇ 조회수 : 1,294
작성일 : 2024-07-15 18:22:32
IP : 211.234.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안쓰던
'24.7.15 6:32 PM (58.29.xxx.96)근육을 썼다던가
무거운걸 갑자기 들어도
허리근육이 삐끗한거 같아요.
여튼 찜질을 잘해보세요.
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
누워서 하는 자세교정운동인데 좋아지시면 다해보세요.
참편해요 운동하는게2. 목척추
'24.7.16 12:22 AM (222.119.xxx.18)안쓰는 근육을 쓰다 놀랬나봐요.
근육이완제랑진통제 2주 먹으며 물리치료 받아보세요.
집에서 맛사지하시거나.
그래도 계속되면 사진찍어보셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1623409 | 아이에게 심리적 물리적 독립이 뭘까요? 6 | ........ | 2024/08/24 | 838 |
| 1623408 | 냉장고에 둬야 되는 기본 재료 뭐 있을까요? 10 | 기본 | 2024/08/24 | 1,270 |
| 1623407 | 육천만원 글 보고 맘이 정말 안 좋습니다. 53 | 생각 | 2024/08/24 | 24,957 |
| 1623406 | 6개월도 안된 아이폰15가 전원이 나가버렸어요 데이터 복구 가능.. 4 | 아쉬움 | 2024/08/24 | 1,069 |
| 1623405 | 아니 올림픽 브레이킹 호주대표 7 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/24 | 1,618 |
| 1623404 | 점점 이상해지는 남편 24 | ㅠㅠ | 2024/08/24 | 7,407 |
| 1623403 | 1대 vj 최할리 기억하세요? 6 | .. | 2024/08/24 | 5,347 |
| 1623402 | 오늘 본 댓글중에 3 | jhhgd | 2024/08/24 | 1,374 |
| 1623401 | 장염으로 죽다 살았어요 2 | 하아 | 2024/08/24 | 2,051 |
| 1623400 | 에버랜드 야간개장 어때요 3 | ㅡㅡ | 2024/08/24 | 858 |
| 1623399 | 영화 겟 아웃get out을 보는데(스포있어요)(안보신분 패스하.. 6 | 겟아웃명작 | 2024/08/24 | 1,904 |
| 1623398 | 종로가서 귀금속 사기 1 | 초보 | 2024/08/24 | 2,866 |
| 1623397 | 푸바오 얼굴이,,,, 14 | ㅇ | 2024/08/24 | 4,197 |
| 1623396 | 갱년기가 다가오는데 건강을 위해 뭘 하시나요? 11 | 건강 | 2024/08/24 | 2,980 |
| 1623395 | 50대분들 홈케어 피부관리 어떻게 하세요? 8 | 하늘 | 2024/08/24 | 2,560 |
| 1623394 | 삼시세끼 피디 교통사고로 사망 했다네요. 33 | ㅇ | 2024/08/24 | 25,007 |
| 1623393 | 만남에 있어 뭐라도 나한테 도움이 되는 사람을 만나야겠죠?.. 3 | 지인 | 2024/08/24 | 1,228 |
| 1623392 | 경기도 퇴촌 5 | .ㅡㅡ | 2024/08/24 | 1,583 |
| 1623391 | 영어 ebs 프로그램 이름 혹시 여쭤봅니다. 3 | 라디오 | 2024/08/24 | 784 |
| 1623390 | 부산에 오래 살면서 느낀점 113 | … | 2024/08/24 | 21,409 |
| 1623389 | 아내가 재산을 숨김 6 | .. | 2024/08/24 | 5,295 |
| 1623388 | 끝사랑을 보는데 16 | 끝사랑 | 2024/08/24 | 4,066 |
| 1623387 | 에펠탑 꼬치구이를 만들 ㄴ** ㅎㅎ 6 | ... | 2024/08/24 | 1,937 |
| 1623386 | 김치 아예 5 | 안먹는 | 2024/08/24 | 1,427 |
| 1623385 | 냉면 비빔냉면. 따뜻하게 먹어도 될까요? 3 | 혹시 | 2024/08/24 | 866 |