무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
근육을 썼다던가
무거운걸 갑자기 들어도
허리근육이 삐끗한거 같아요.
여튼 찜질을 잘해보세요.
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
누워서 하는 자세교정운동인데 좋아지시면 다해보세요.
참편해요 운동하는게
안쓰는 근육을 쓰다 놀랬나봐요.
근육이완제랑진통제 2주 먹으며 물리치료 받아보세요.
집에서 맛사지하시거나.
그래도 계속되면 사진찍어보셔요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623209 | 어도어전직원, 민희진 민형사고소! 성희롱 은폐의혹' 18 | ㅁ | 2024/08/23 | 2,227 |
1623208 | 오랜만에 무료 웹툰 추천합니다 14 | ll | 2024/08/23 | 2,211 |
1623207 | 국민연금 또 인상되나봐요?ㅠ 6 | 미친x | 2024/08/23 | 3,275 |
1623206 | 넘어져서 앞니두개 부서졌는데요ᆢ 6 | 자두야 | 2024/08/23 | 2,523 |
1623205 | 자식 자랑하는 사람들 12 | 자식 | 2024/08/23 | 3,952 |
1623204 | 우리나라 망한거같아요. 국민의 어리석은 선택으로 52 | ㅠㅠ | 2024/08/23 | 5,522 |
1623203 | 문과는 대체 취업이 얼마나 안되는건가요? 11 | 문과 | 2024/08/23 | 2,520 |
1623202 | 해외여행은 혼자 가는게 가장 좋은듯 17 | ㅇ | 2024/08/23 | 3,989 |
1623201 | 색안경쓰고 편입견 있는건 6 | oo | 2024/08/23 | 609 |
1623200 | 다시 학교내에 소위 치맛바람 난리도 아니겠네요. 18 | ㅇㅇ | 2024/08/23 | 4,171 |
1623199 | 남편 평일에 회사앞 고시원 생활 어떤가요 32 | ... | 2024/08/23 | 4,650 |
1623198 | 치매걸리면요 6 | ........ | 2024/08/23 | 1,893 |
1623197 | 파이브가이즈 햄버거 추천해주세요. 10 | ... | 2024/08/23 | 1,376 |
1623196 | 주말이 참 싫네요 19 | 또 | 2024/08/23 | 4,683 |
1623195 | 날씨는 좀 시원해졌는데 | 아이고 | 2024/08/23 | 958 |
1623194 | 굿파트너 요약본만 봐도 될까요? 5 | 너튜브 | 2024/08/23 | 1,555 |
1623193 | 외국 나가는 초등 무슨 운동 시키면 좋을까요? 24 | ㅇㅇ | 2024/08/23 | 1,451 |
1623192 | 교토국제고 우승을 축하합니다. 19 | ... | 2024/08/23 | 2,428 |
1623191 | 독도 청원 - 뭐라도 해봅시다 22 | .. | 2024/08/23 | 940 |
1623190 | 직수형정수기 교체할지 고민되요. 6 | 갈등 | 2024/08/23 | 792 |
1623189 | 샤워기 온수가 말썽인데요. 2 | 궁금이 | 2024/08/23 | 407 |
1623188 | 슈가, 사건 발생 17일만에 오늘 경찰 출석했네요 109 | ........ | 2024/08/23 | 3,998 |
1623187 | 윤가놈 극혐하시는분들 경성야상곡 웹툰 추천해요 3 | ᆢ | 2024/08/23 | 625 |
1623186 | 발을씻자로 크록스 세탁 16 | ㅓㅏ | 2024/08/23 | 4,058 |
1623185 | 명품이 몇개나 있으세요? 18 | //// | 2024/08/23 | 2,911 |