무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
무거운 등을 천장에 달다가
그다음부터 허리가 불편한데
어디가 안좋아진걸까요
정형외과는 두군데나가서 증상 얘기했는데
증상명을 딱히 얘기해주진 않네요
같은증상 있어보신분
근육을 썼다던가
무거운걸 갑자기 들어도
허리근육이 삐끗한거 같아요.
여튼 찜질을 잘해보세요.
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
누워서 하는 자세교정운동인데 좋아지시면 다해보세요.
참편해요 운동하는게
안쓰는 근육을 쓰다 놀랬나봐요.
근육이완제랑진통제 2주 먹으며 물리치료 받아보세요.
집에서 맛사지하시거나.
그래도 계속되면 사진찍어보셔요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1636242 | 신라호텔 팔순잔치 케이크 어떤게 좋을까요? 10 | 추천 | 2024/10/10 | 2,149 |
1636241 | 학교엄마에게 전화 했는데 안 받고 안 오면 ᆢ 32 | ᆢ | 2024/10/10 | 6,232 |
1636240 | 중고나라까페 사기당할뻔요 8 | ㅇㅇ | 2024/10/10 | 2,545 |
1636239 | 한겨레가 메이저 언론으로 갈 수도 있었는데 1 | ㅇㅇ | 2024/10/10 | 1,441 |
1636238 | 에드워드리.물코기 고른거 3 | ㅇㅇ | 2024/10/10 | 2,618 |
1636237 | 강아지가 킁킁 대는데 그냥 둬요 1 | 아웅이 | 2024/10/10 | 883 |
1636236 | 올 해 상의는 너무 짧아서 옷을 못사고 있어요 10 | .... | 2024/10/10 | 3,583 |
1636235 | 간헐적 단식만 해도 살이 빠지나요? 15 | 궁금하다 | 2024/10/10 | 3,012 |
1636234 | 트리플 스타 맛소금 10 | ㅜㅜ | 2024/10/10 | 3,482 |
1636233 | 홀로탈출 출연한 "이리에 "연기자 2 | ... | 2024/10/10 | 1,605 |
1636232 | 나는 솔로 결혼커플이 밝혀졌어요. 30 | .. | 2024/10/10 | 15,696 |
1636231 | 갑자기 댓글쓰는 곳에 23 | ... | 2024/10/09 | 2,658 |
1636230 | 쿠쿠밥솥으로 요리해드시나요 13 | 밥솥 | 2024/10/09 | 1,760 |
1636229 | 올해 후쿠시마산 명란젓 16톤 수입 13 | ... | 2024/10/09 | 2,880 |
1636228 | 통분 약분.... 원래 어려워들 하나요..? 9 | 엄마 | 2024/10/09 | 1,749 |
1636227 | 감사합니다 11 | 너무 기뻐요.. | 2024/10/09 | 1,296 |
1636226 | 퀴어 영화가 와닿지 않아요 20 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/09 | 3,709 |
1636225 | 얄개 이승현은 세상에...... 24 | ㅡㅡㅡ | 2024/10/09 | 21,862 |
1636224 | 이젠 2002월드컵 멤버들도 홍명보 다 까는 듯요 4 | ..... | 2024/10/09 | 2,268 |
1636223 | 불꽃쇼 유튜브로 봐도 감동이네요~강추 3 | 감동 | 2024/10/09 | 807 |
1636222 | 인덕션전용이라해서 샀는데.. 1 | 뚝배기 | 2024/10/09 | 1,040 |
1636221 | 냄비 좋은거 뭐있나요? 17 | 알려주세요 | 2024/10/09 | 2,502 |
1636220 | 악 옥순 17 | ㅁㅁ | 2024/10/09 | 6,491 |
1636219 | 웃고 싶은 분들 보세요. 1 | ... | 2024/10/09 | 1,558 |
1636218 | 82사이트가 앱 형식으로 안보여요 8 | 수리수리마수.. | 2024/10/09 | 651 |