손아귀에 힘이 없어요

[nn]

컴퓨터 자판만 두드리다가

오랜만에 볼펜을 들어 글을 써보려고하는데

검지손가락이 자기 맘대로 움직이려고 해서

볼펜은 잡을쓰가 없어요

너무 안써서 그런가보다 싶어서

일주일정도 천천히 필사를 하고있는데

쓰면서 느낀게 내 손에 힘이 없다였어요

한장정도 쓰고나면 팔도 너무아프고

내마음데로 손이 안움직이니

마음이 답답하고 근지근질 해요

한달 정도 하다보면 손에 힘이 다시 들어가겠죠

관공서가면 서류 작성할게 가끔씩있는데

집주소 쓰다가 글씨 엉망인거 보고 너무 챙피했어서

글을 좀 써보려고 한건데

심각하네요

 

[목디스크]

확인해 보세요
컴퓨터 오래 쓰시는 분들 목 디스크로 팔이나 손목 저리고 힘 없는 분들 많아요

[…]

파스타 소스병 뚜껑 못 열었었는데
강아지 2년 키우고 … 너무 쉽게 열게 되었어요
8킬로 가까이 되는 강아지를
맨날 들고 안고 닦고 하다보니
악력이 강해지더라구요

근력 운동을 지속적으로 해보세요