다이어트를 하더라도 일을 안하면서...

[000]

해야하나봅니다.

직장다니면서 일을 해야하니 기력이 없고

샐러드같은거 먹다

어느순간 무리가 오니

병이 나고...

집에서 쉬면서 해야지 전 안되나봐요.

 

체력도 안되는데 계속 일해야하고 자주 아프고 하니

너무 서럽네요.

[ㅇㅇ]

점심은 든든히 드셔야죠

저녁을 줄이거나 간헐단식 하셔야지
근무하면서는 힘겨워요 스트레스도 받고요

[...]

차라리 1일 1 식처럼 점심으로 마무이하거나
집에가서 이른저녁 마무리하거나
하면 저절로 빠지죠 장기간걸쳐서요
일단 24시간 단식을 시작으로 시작하면
가속이 붙어요

[ㅁㅁ]

맞아요. 일하면서 안 먹는건.. 안되더라구요.
일 안하니 자연스레 1일 1식되네요.
살이 쭉쭉 빠짐..

[맞아요!!]

퇴근하고 저녁밥 차리면서 애들 챙기면서
저녁을 안 먹거나 일찍 먹기도 어렵고
밤까지 라이드하려면 배가 너무 고프고..

다이어트건 운동이건
일 안하고 하면
진짜 잘 할거 같아요

[,,,,,,,]

저는 반대로 직장다니니 조절하지 집에있으면 너무 힘들어요
주말이 고비에요 ㅠㅠ

[저도]

저도 오히려 반대
회사에서는 조절이 되는데
집에 가면 냉장고에 먹을 게 가득
냉장고를 비워야 하는데 가족들이 있기에

엄마 안 먹는다고 어찌나 잔소리를 하는지
다요트라고 말해도 소용이 없어요

[저도]

직장 다니면서 하는 게 훨 쉬워요.
집에서는 유혹이 넘 많음 ㅋ

[아녜요]

일이라도 해야 먹을 거 생각 없이 시간이 빨리가지
종일 집에 있음서 안 먹으면 시간이 너무 안가 괴롭고
먹을 거 유혹에 넘어가기도 쉬워요.
그래서 저는 단식도 평일에만 해요.