저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
당점이 있으면 반면에 장점도 있는 것이지요. 늘 사고전환을 하며 긍정적으로 살면 나에게 좋은 것이죠.
누구나 알고는 있지만 자주 잊어버리는 중요한 깨달음입니다.
그렇더라고요. 저도 누가 옆에서 '가진 것에 감사하라' 어쩌고 하면 짜증이 쯔나미로 몰려왔는데 어떤 깨달음이 있다보니 감사할 게 많더라고요. 억지로 안되요
저는 등산(그냥 설렁설렁하는 것 말고)하면서 산에서 죽을 수도 있다는 생각이 드니 물욕이 거의 없어지더라고요. 산에서 보는 세상은 다르죠~
정신도 건강해지죠
운동으로 스트레스호르몬이 줄고 행복호르몬이 나오니까요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624554 | 최경영 기자 - 윤석열이 연금 꺼내든 이유 13 | 지하철 | 2024/08/29 | 3,135 |
1624553 | 윤 KBS 라이브 방송 3천명 시청, 좋아요 206명 6 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/08/29 | 1,626 |
1624552 | 지하철 도착시간 어떻게 아나요? 6 | 자유다 | 2024/08/29 | 790 |
1624551 | 휴대폰에서 인터넷 2 | 궁금 | 2024/08/29 | 303 |
1624550 | 애견님들 패드좀 추천해주세요 7 | 에공 | 2024/08/29 | 261 |
1624549 | 이걸보니 한번에 이해가 되네요 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 791 |
1624548 | 도서관에서 말 걸어온 남성이 23 | 마할로 | 2024/08/29 | 6,101 |
1624547 | 투표후회하는분 많을텐데 43 | ㅗㅎㄹㅇ | 2024/08/29 | 1,645 |
1624546 | 옷태는 기세입니다. 12 | 음.. | 2024/08/29 | 3,860 |
1624545 | mbc만 브리핑 중계 못함 ㅋㅋㅋ 19 | ... | 2024/08/29 | 3,846 |
1624544 | 팝송 찾고 있어요 8 | ,, | 2024/08/29 | 438 |
1624543 | 상품권, 어떤 거 받으면 가장 좋으세요? 20 | 선물 | 2024/08/29 | 1,977 |
1624542 | 사소하면서 긍정적인 기억 많이 만들어요. 4 | .. | 2024/08/29 | 1,188 |
1624541 | 내년부터 항공권이 엄청 오른대요 18 | 정보 | 2024/08/29 | 6,160 |
1624540 | 무선 청소기 써본적 없는데 살까요? 7 | ., . | 2024/08/29 | 769 |
1624539 | 크로와상 얼린거 어떻게 먹을까요? 11 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 1,171 |
1624538 | 유방암 검사요 11 | 가을이라 가.. | 2024/08/29 | 1,554 |
1624537 | 헬스(하체)할 때 레깅스가 젤 낫나요? 15 | .. | 2024/08/29 | 1,092 |
1624536 | 상철은 왜 0표인가요 ? 10 | 나솔 | 2024/08/29 | 3,136 |
1624535 | 벽걸이에어컨 가스냄새 2 | ㅠ | 2024/08/29 | 533 |
1624534 | 어제 식당갔다 충격 29 | 다엿 | 2024/08/29 | 14,624 |
1624533 | 욕실 타일 하얀 얼룩 2 | ... | 2024/08/29 | 584 |
1624532 | 동물키우시는분들 사람도 구충제 뭘 먹어야하나요 2 | ........ | 2024/08/29 | 497 |
1624531 | 강릉 테레로샤 본점 9 | 커피 | 2024/08/29 | 1,788 |
1624530 | 상했는지 안상했는지 의구심드는걸 먹어요?? 19 | 아니 | 2024/08/29 | 1,711 |