저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
당점이 있으면 반면에 장점도 있는 것이지요. 늘 사고전환을 하며 긍정적으로 살면 나에게 좋은 것이죠.
누구나 알고는 있지만 자주 잊어버리는 중요한 깨달음입니다.
그렇더라고요. 저도 누가 옆에서 '가진 것에 감사하라' 어쩌고 하면 짜증이 쯔나미로 몰려왔는데 어떤 깨달음이 있다보니 감사할 게 많더라고요. 억지로 안되요
저는 등산(그냥 설렁설렁하는 것 말고)하면서 산에서 죽을 수도 있다는 생각이 드니 물욕이 거의 없어지더라고요. 산에서 보는 세상은 다르죠~
정신도 건강해지죠
운동으로 스트레스호르몬이 줄고 행복호르몬이 나오니까요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1625180 | 정부, 추석 명절기간동안 병원의 진료거부 허용 13 | 어이없네 | 2024/08/30 | 3,312 |
1625179 | 치질 수술하고 넘 힘들어요 8 | 스파클링블루.. | 2024/08/30 | 2,517 |
1625178 | 남편한테 이런말 처음 들어봐요 9 | .. | 2024/08/30 | 4,482 |
1625177 | 마포역 주변 맛집 추천해주세요 15 | 마포 | 2024/08/30 | 1,239 |
1625176 | 자급제 폰 할인 정보 구합니다 6 | 폰 떨굼 | 2024/08/30 | 1,033 |
1625175 | 잠 깨서 꼭 우는 아이 20 | .. | 2024/08/30 | 2,431 |
1625174 | 나솔22기 남자들 다 너무 관리안한듯 25 | ... | 2024/08/30 | 7,379 |
1625173 | 소개팅이 들어왔는데 얼마 전에 소개받았다고 거절하는거ㅛ 4 | 가나 | 2024/08/30 | 2,554 |
1625172 | 무릎운동이요 8 | ^^ | 2024/08/30 | 1,597 |
1625171 | 수술을 책으로 배웠어요 하는 의사들만 남을까 걱정됨 3 | 이러다가 | 2024/08/30 | 858 |
1625170 | 겨울에 핀란드 여행해보신 분 1 | 543534.. | 2024/08/30 | 738 |
1625169 | 7시 알릴레오 북's ㅡ 윤석열 정부 외교정책 본격탐구 .. 3 | 같이봅시다 .. | 2024/08/30 | 397 |
1625168 | 천도복숭아 먹는 맛으로 살아요 9 | ㅇㅇ | 2024/08/30 | 3,022 |
1625167 | 이직원 어찌해야할까요? 4 | 스트레스 | 2024/08/30 | 1,703 |
1625166 | 대전] 금을 팔고 싶은데.. 3 | gold | 2024/08/30 | 1,425 |
1625165 | 제가 당뇨인지 봐주시겠어요? 27 | ㅇㅇ | 2024/08/30 | 4,848 |
1625164 | 나는 솔로 22기 결혼커플 예상 3 | .... | 2024/08/30 | 4,248 |
1625163 | 송이버섯 냉동보관해도 되나요? 10 | 송이 | 2024/08/30 | 726 |
1625162 | 동생이 코로나 걸렸는데 아기가 있어요! 1 | 급 | 2024/08/30 | 1,474 |
1625161 | 코로나 며칠후부터 대중교통 이용 가능한가요? 2 | 언제 | 2024/08/30 | 575 |
1625160 | 순천 여수 다녀오는 길이에요. 10 | ... | 2024/08/30 | 2,062 |
1625159 | 명품 보석이요 5 | .... | 2024/08/30 | 1,554 |
1625158 | 굿 추천 안하는 무당이요 8 | ... | 2024/08/30 | 1,584 |
1625157 | 아들엄마들 수다 좀 ㅡ전현무 vs 장기하 16 | 아들 | 2024/08/30 | 3,040 |
1625156 | 6시30분 정준희의 아날로그 마로니에 8월 2부 ㅡ 미셸 깽 .. 1 | 같이볼래요 .. | 2024/08/30 | 284 |