저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,729
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590082 | 생활비 입금계좌 해지.. 20 | 돈이라는.... | 2024/07/14 | 7,013 |
| 1590081 | 월급제와 시급 7 | 궁금 | 2024/07/14 | 1,320 |
| 1590080 | 윗집에서 엄청나게 무거운걸 떨어뜨리는데 18 | ㄴ | 2024/07/14 | 7,569 |
| 1590079 | 로또 당첨금이 어제보다 더 낮은 회차가 있었네요 9 | ..... | 2024/07/14 | 2,866 |
| 1590078 | 광고 나오는 김사랑이요. 9 | 요즘 | 2024/07/14 | 3,557 |
| 1590077 | 스테비아 토마토는 개량된 품종이 아니었다 10 | .. | 2024/07/14 | 5,259 |
| 1590076 | 안주없이 술(소주)만 먹어도 살찌나요 6 | 안살찌기 | 2024/07/14 | 1,997 |
| 1590075 | 손녀 맞을 준비하시는 글을 보니 9 | ... | 2024/07/14 | 4,859 |
| 1590074 | 궁금해서요 6 | ui | 2024/07/14 | 969 |
| 1590073 | 여기 무슨 질문을 무서워 못올리겠어요 41 | 갈데없는 | 2024/07/14 | 5,374 |
| 1590072 | 양문석 “한동훈 여론조작 의혹, 계정 24개 확보” 31 | 댓글 | 2024/07/14 | 2,538 |
| 1590071 | 한동훈 비대위 '총선 실무' 맡았던 국힘당 기조국장 극단 선택 23 | 댓글부대??.. | 2024/07/14 | 3,147 |
| 1590070 | 곧 방학이네요 층간소음 우째요? 1 | 806호 | 2024/07/14 | 1,445 |
| 1590069 | 조리안하고 먹을수있는 게 뭐가 있을까요? 15 | 레드향 | 2024/07/14 | 3,469 |
| 1590068 | 방금 윤시내 미모 열린음악회 대박이네요 20 | .... | 2024/07/14 | 13,628 |
| 1590067 | 열린음악회에 윤시내씨 6 | 열린 | 2024/07/14 | 4,287 |
| 1590066 | 토마토 자른거 냉동보관해도될까요?? 2 | 구름한스푼 | 2024/07/14 | 1,836 |
| 1590065 | 냉풍제습기 써보신 분 있으세요 2 | 욕실 | 2024/07/14 | 1,304 |
| 1590064 | 밤호박 너무 맛있어요 11 | 보우짱 | 2024/07/14 | 3,671 |
| 1590063 | 사춘기 아이에게 잘해주지 않기 어렵네요 14 | 111 | 2024/07/14 | 4,347 |
| 1590062 | 저 같은 분 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,375 |
| 1590061 | 82가 좋아요 6 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 902 |
| 1590060 | 월패드에 실내공기질 초미세먼지 나쁨으로 나오는데요 | .. | 2024/07/14 | 852 |
| 1590059 | 모든 진상 시어머니의 시작이 25 | gfd | 2024/07/14 | 12,220 |
| 1590058 | 이혼소송에 나이든 이혼남.. 23 | … | 2024/07/14 | 8,372 |