저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,716
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594189 | 채권 시장은 이미 하반기 금리인하를 반영하고 있네요 17 | 금리 | 2024/07/14 | 3,621 |
| 1594188 | 역사에 남을 사진 찍은 기자네요 4 | 현소 | 2024/07/14 | 4,032 |
| 1594187 | 검찰총장 이원석 너무 찌질해요ㅋㅋㅋ 18 | 뚜껑없다 | 2024/07/14 | 3,310 |
| 1594186 | 변우석 공항갑질 난리났네요 104 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 31,164 |
| 1594185 | 아파트 엘베에서 인사하시나요? 37 | 000 | 2024/07/14 | 3,935 |
| 1594184 | 자궁절제해도 자궁경부암?이 생길 수 있나요? 2 | 30년전에 | 2024/07/14 | 3,063 |
| 1594183 | 펑 22 | ᆢ | 2024/07/14 | 3,386 |
| 1594182 | 가천대 신설되는 전형 26 | 대입전형 | 2024/07/14 | 7,962 |
| 1594181 | 얌체 시어머니 16 | 아주 | 2024/07/14 | 6,602 |
| 1594180 | 84세 친정아버지 저녁식사 이대로 괜찮을까요? 11 | 식사 | 2024/07/14 | 4,553 |
| 1594179 | 서울인데 지금 빨래널어도 마를까요? 4 | ... | 2024/07/14 | 1,981 |
| 1594178 | 끓는 냄비 뚜껑 열때 뒤집어서 여는지 바로 여는지 14 | 숯댕이 | 2024/07/14 | 2,676 |
| 1594177 | 전동 소금갈이 후추갈이 1 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,807 |
| 1594176 | 민주당 최고위 예비경선 결과 12 | ㆍ | 2024/07/14 | 2,513 |
| 1594175 | 해외 트레킹 하기 좋은 코스 좀 추천해주세요~ 20 | 가자 | 2024/07/14 | 1,868 |
| 1594174 | 평소에 창문 열어두세요? 13 | 창문 | 2024/07/14 | 3,617 |
| 1594173 | 동안소리 들은게 좋은것만은 아닌거같네요 9 | 동안 | 2024/07/14 | 4,297 |
| 1594172 | ..펑ㄴㅁ 24 | ㅁㄶ | 2024/07/14 | 4,147 |
| 1594171 | 명언 2 | *** | 2024/07/14 | 966 |
| 1594170 | 트럼프 귀 스쳐가는 총알… NYT 사진기자 포착 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 5,932 |
| 1594169 | 결혼후 은퇴한 50대 여배우들 44 | ᆢ | 2024/07/14 | 21,888 |
| 1594168 | 공주시 칼국수 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,495 |
| 1594167 | 결혼 배우자소개. 9 | ..... | 2024/07/14 | 3,012 |
| 1594166 | 비행기에서 걸어 내려오는 트럼프 영상 4 | 트럼프 | 2024/07/14 | 3,963 |
| 1594165 | 삼미슈퍼스타즈 팬클럽-- 아래 보통의 삶 글을 보니 생각나서 6 | 보통 | 2024/07/14 | 1,294 |