저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,522
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621641 | 민주당 최고위원 선거보면서요 25 | 000 | 2024/08/18 | 2,515 |
| 1621640 | 2005년생 아들ᆢ 아직도 애기같아요 16 | 세월 | 2024/08/18 | 4,472 |
| 1621639 | 나이 50 몸이 무겁게 느껴져요 10 | ... | 2024/08/18 | 4,506 |
| 1621638 | 부산항대교 고소공포증 있는사람들 무섭겠어요 14 | 어흑 | 2024/08/18 | 3,647 |
| 1621637 | 반깁스 일주일 됐는데 다시 할 수 있을까요? 4 | 00 | 2024/08/18 | 768 |
| 1621636 | Ktx 서울역 대란 24 | ........ | 2024/08/18 | 18,940 |
| 1621635 | 애들이 아빠를 별로 안좋아해요. 29 | ... | 2024/08/18 | 5,503 |
| 1621634 | 더위에 소음까지 힘드네요. 4 | 천천히 | 2024/08/18 | 2,484 |
| 1621633 | 김승수 엄마 입매가 참 예쁘시네요. 13 | 둥둥 | 2024/08/18 | 5,469 |
| 1621632 | 한준호 최고위되서 기뻐요 20 | ㅋㄴ | 2024/08/18 | 3,926 |
| 1621631 | 찐옥수수 비닐에 넣고 파는거요 15 | ㅡㅡ | 2024/08/18 | 7,141 |
| 1621630 | 베스트라니... 33 | 난 | 2024/08/18 | 21,551 |
| 1621629 | 김민석은 어떻게 친명계가 된 건가요? 9 | ))__ | 2024/08/18 | 2,559 |
| 1621628 | 미스터쎤샤인 보신분들 16 | 연석 | 2024/08/18 | 3,078 |
| 1621627 | 오늘 본 글 중 아파트에 쥐가 있다는 글 25 | ... | 2024/08/18 | 4,950 |
| 1621626 | 시부모님이 아주버님한테 재산을 하나도 주고싶지않다고 하시는데요... 35 | .. | 2024/08/18 | 14,811 |
| 1621625 | 눈썹 문신 후 세수 어떻게 하셨나요? 4 | 하늘땅 | 2024/08/18 | 1,280 |
| 1621624 | 엄마친구아들 진짜 못 봐주겠네요 50 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 20,148 |
| 1621623 | 82 여기는 꼬인 사람들이 왜이리 많은 건지? 30 | ᆢ | 2024/08/18 | 3,113 |
| 1621622 | 태어난 김에 음악 일주 기안84 11 | .... | 2024/08/18 | 6,196 |
| 1621621 | 영화 ‘ 밀정 ’ 보는 중이에요 2 | 변절자는누구.. | 2024/08/18 | 1,266 |
| 1621620 | 드라마 유어아너, 김명민, 손현주 누구 편이세요? 14 | 유어아너 | 2024/08/18 | 3,663 |
| 1621619 | 갱년기 지나가신 분 !! 10 | ..... | 2024/08/18 | 3,970 |
| 1621618 | Z플립6색상 7 | Z플립 | 2024/08/18 | 1,316 |
| 1621617 | 바바닷컴 브랜드 종류 3 | 바바 | 2024/08/18 | 963 |