저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,631
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1601544 | 광교랑 죽전 중에 어디가 나을까요? 28 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,644 |
| 1601543 | 성장호르몬 주사 주변에서 많이 맞히네요. 9 | …… | 2024/07/14 | 2,641 |
| 1601542 | 유튜브에선 지금 의대보내면.. 9 | ........ | 2024/07/14 | 3,017 |
| 1601541 | 보통의 삶을 무시하는 한국 사회 33 | 음.. | 2024/07/14 | 5,836 |
| 1601540 | 오동통면이 10개 4천원대 무배 10 | 오동통면 | 2024/07/14 | 1,598 |
| 1601539 | 웃긴 댓글 봤는데 저만 웃길수도 취향맞으시면 14 | ... | 2024/07/14 | 3,299 |
| 1601538 | 크라운이 떨어졌는데 먹은 것 같대요 9 | .. | 2024/07/14 | 2,145 |
| 1601537 | 일기 쓰시나요? 4 | 좋아요 | 2024/07/14 | 857 |
| 1601536 | 형제간에 돈문제 11 | 아휴 | 2024/07/14 | 5,294 |
| 1601535 | 후비루 증상..비염인거에요?? 9 | 코크 | 2024/07/14 | 1,859 |
| 1601534 | 드라마.. 불륜에서 13 | … | 2024/07/14 | 5,192 |
| 1601533 | 당최 신한은행 가입하기는 어느쪽에 있나요 6 | 땅지맘 | 2024/07/14 | 1,358 |
| 1601532 | 헐 앵무새가 암컷혼자 새끼를 낳았어요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 5,266 |
| 1601531 | 워킹맘 일요일 집에 혼자 있으면 자꾸만 2 | 하 | 2024/07/14 | 3,065 |
| 1601530 | 수다떨면 살빠지는 경험 해보셨나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,630 |
| 1601529 | 특성화고의 현실이라네요. 21 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 9,559 |
| 1601528 | 편의점 반값택배 일요일에 오기도 하나요? 15 | ... | 2024/07/14 | 1,492 |
| 1601527 | 박보검…. 실제로도 저렇겠죠? 50 | …. | 2024/07/14 | 21,301 |
| 1601526 | 옥수수 잘 아시는 분 6 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 2,195 |
| 1601525 | (도움)중앙대부근 mri 가능한 정형외과 추천 4 | 걱정맘 | 2024/07/14 | 575 |
| 1601524 | 무슨 곰이 미모가 헐 ㅠ 14 | ㅇ | 2024/07/14 | 8,195 |
| 1601523 | 젊은 친구들 더운데 두꺼운 긴바지 13 | …… | 2024/07/14 | 5,956 |
| 1601522 | 트럼프 당선되면 우리나라 집값 떨어지나요 8 | 흠 | 2024/07/14 | 4,321 |
| 1601521 | 제가 많이 가지고 있다는 생각이 가끔 들어요 5 | … | 2024/07/14 | 3,046 |
| 1601520 | 이탈리아 여행지 옷 준비 19 | 여행 | 2024/07/14 | 2,377 |