저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,546
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1624001 | 노동하는 남편 뭐를 먹이면 좋을까요? 8 | 123 | 2024/08/27 | 2,266 |
| 1624000 | 지금 일산 21.7도네요... 17 | ..... | 2024/08/27 | 5,621 |
| 1623999 | 투견부부 보셨어요? 15 | 아이고 | 2024/08/27 | 7,174 |
| 1623998 | 고영욱은 미친거 아닌가요 9 | 전등불 | 2024/08/27 | 10,719 |
| 1623997 | 아차산로에서 동부간선도로 합류방법 질문드려요 7 | ………… | 2024/08/27 | 587 |
| 1623996 | 평온한 나날인데 지난날의 남편을보기가싫어요. 10 | 부산바다. | 2024/08/27 | 3,528 |
| 1623995 | 지인동생이 유방암인데 50 | 에휴 | 2024/08/27 | 19,628 |
| 1623994 | 방금 목격한 아파트내 싸움 103 | .... | 2024/08/27 | 40,234 |
| 1623993 | 백화점가서 파운데이션 테스트할때 궁금해요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 1,567 |
| 1623992 | 오늘 하루종일 아보카도 샌드위치 하나밖에 | 신기 | 2024/08/27 | 1,654 |
| 1623991 | 3천만원 주고 20년 전에 산 골드플릇 어디서 팔수있을까요?? .. 12 | dddd | 2024/08/27 | 3,944 |
| 1623990 | 아이 군대 얘기하다가 5 | 우아 | 2024/08/27 | 1,708 |
| 1623989 | 와. 대구가 시원해요 4 | 대구 | 2024/08/27 | 1,528 |
| 1623988 | 유어아너) 대배우 둘다 연기가ㅠ 12 | 망필 | 2024/08/27 | 6,184 |
| 1623987 | 나르의 특성을 인공지능에게 물으니 9 | ㄴㅇㅇㄷ | 2024/08/27 | 2,703 |
| 1623986 | 국민의 힘이라도 16 | 아무리 | 2024/08/27 | 2,232 |
| 1623985 | 지하철연습 16 | 벌써 | 2024/08/27 | 2,967 |
| 1623984 | Intp 인데 애니어그램4 이신 분? 6 | Knbh | 2024/08/27 | 923 |
| 1623983 | 고등학생 ,자습실에 폰 놓고왔다는데요 6 | .. | 2024/08/27 | 1,464 |
| 1623982 | 김건희 오빠 김진우가 공식 직함도 없이 대통령실 회의참석? 22 | 123 | 2024/08/27 | 6,505 |
| 1623981 | 뉴스보다가.. 압구정살아도 알바나간다는 글 12 | 골ㄹ | 2024/08/27 | 6,304 |
| 1623980 | 나이 든건지, 못 사는건지.. 2 | ㆍ | 2024/08/27 | 2,591 |
| 1623979 | 평생 현재를 살아본적이 없는거 같아요. 10 | 전전긍긍 | 2024/08/27 | 3,715 |
| 1623978 | 영상) 김태효 친일파 밀정이십니까? 17 | ... | 2024/08/27 | 2,090 |
| 1623977 | 억울한?김x희 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/27 | 1,574 |