저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요
계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있
뱃살이 없어지는거에요?
저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624059 | 급!컴퓨터 밀때. 기존파일 어디 보관해야하나요? 4 | .. | 2024/08/28 | 409 |
1624058 | 엄마를 편하고 친구같이 6 | 미래 | 2024/08/28 | 1,811 |
1624057 | 진짜 레깅스 흉해요 128 | ㅠㅠ | 2024/08/28 | 22,281 |
1624056 | 울쎄라 했는데 전혀 달라지지 않았네요. 17 | 리프팅 | 2024/08/28 | 2,976 |
1624055 | 어제 온 무인카페 좋아서 또 왔어요~ 23 | 근데 | 2024/08/28 | 2,958 |
1624054 | 메탈도자기라는것이 무엇인가요 | .... | 2024/08/28 | 209 |
1624053 | 인간극장보는데 2 | 음 | 2024/08/28 | 2,092 |
1624052 | 아파트 공용부분 1 | ... | 2024/08/28 | 509 |
1624051 | 와. 이틀만에 날씨가 10 | .. | 2024/08/28 | 3,173 |
1624050 | 서울 초중학교 외부강사 ppt를 usb 태블릿 어디에 가져가는 .. 6 | 외부강사 | 2024/08/28 | 1,866 |
1624049 | "수술실 절반 문 닫아"…살릴 환자도 못살린다.. 89 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 5,297 |
1624048 | 주식 질문입니다. 30 | 주식 문맹자.. | 2024/08/28 | 2,887 |
1624047 | 독도 국민제보 센터 8 | !!!!! | 2024/08/28 | 861 |
1624046 | 직장 언제 왜 그만두셨어요? 23 | 전업님들 | 2024/08/28 | 4,894 |
1624045 | 칸예 노래 찾아서 들어봤어요 16 | ..... | 2024/08/28 | 3,399 |
1624044 | 뷰 맛집 / 플러팅 뜻 알고 쓰시나요? 11 | 급상한신조어.. | 2024/08/28 | 3,158 |
1624043 | 지금 올라오는 태풍 대박이네요 49 | ... | 2024/08/28 | 30,679 |
1624042 | 혹시 직장인(공무원포함) 5 | 병원 | 2024/08/28 | 2,001 |
1624041 | 유럽 (영국) 샌드위치 추천 9 | 시큼시큼 | 2024/08/28 | 2,979 |
1624040 | 브릿지 같은 스트레칭 매일 하시나요? 5 | 스트레칭 | 2024/08/28 | 2,023 |
1624039 | 동네에서 항상 소외되는건 뭘까요? 16 | .. | 2024/08/28 | 5,535 |
1624038 | 헉 저 지금 선풍기 켜는걸 잊고 있었어요 충격! 9 | ..... | 2024/08/28 | 2,753 |
1624037 | 프로파일러가 이야기해주는 한국의 형량이 낮을수 밖에 없는지 잘 .. 7 | 영차 | 2024/08/28 | 3,602 |
1624036 | 유튜버 토깽이 아줌마는 전직이 뭐였어요? 4 | 궁금 | 2024/08/28 | 3,859 |
1624035 | 배송시 초콜릿이 녹으면요 33 | 궁금해요 | 2024/08/28 | 3,024 |