82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

거북목 안되려면 모니터가 높아야한다는데

ㅇㅇ 조회수 : 1,755
작성일 : 2024-07-12 17:27:57

책상에 딱 앉아서 모니터를 바라봤을때

모니터 중앙이 시선보다 15도 이상 높아야 한다네요

그래서 지금 일부러 고개를 좀 들고 봤더니 더 목아파요

IP : 59.17.xxx.179
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.7.12 5:33 PM (112.168.xxx.69)

    고개를 들고 보려면 모니터 높이 자체를 높여야 해요. 그래서 받침대에 올려서 쓰죠.
    그리고 키보드는 최대한 몸쪽으로 당겨서 써야 해요.

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.12 6:06 PM (220.117.xxx.100)

    모니터 자체를 높이 올려놔야 해요 2222

  • 3. ...
    '24.7.12 7:54 PM (221.147.xxx.127)

    모니터 받침대를 아주 높은 거 써야
    그 자세가 유지돼요
    노트북에다 받침대 무게까지 들고다니기 어려워서
    그 점이 어렵죠

  • 4. 처음엔
    '24.7.13 11:01 AM (61.253.xxx.59)

    목이 아프지만 익숙해지면 고개를 숙인 자세가 오히려 불편해져요.
    머리 무게가 수박 한통 정도의 무게라는데, 그걸 목이 받치고 있으니
    고개를 들어 무게 중심을 옮겨 목에 가해지는 부담을 줄여주는 게 좋아요.
    평소에도 가끔씩 고개를 든 상태에서 좌우로 목을 움직여 풀어주면 좋고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1600809 댓글 참고되었습니다 7 2024/08/24 1,041
1600808 나솔 22기 영수 12 2024/08/24 5,408
1600807 이영애님 진짜 뱀파이어인가봐요 6 호잏호잏 2024/08/24 4,516
1600806 쌈다시마 분홍색 물 2 2024/08/24 1,260
1600805 양양 다녀온게 파혼사유가 되나요? 95 ..... 2024/08/24 31,845
1600804 전문대졸 대기업 과장 ?? 궁금해요 28 깜비 2024/08/24 2,877
1600803 손톱에 세로줄 있으신 분 18 ㅁㅁ 2024/08/24 4,539
1600802 유어 아너 보시는 분 2 Lilac 2024/08/24 2,088
1600801 푸바오 독립 전 마지막날 영상 봤는데요.  6 .. 2024/08/24 1,809
1600800 그러고보니 조현재는 요즘 왜 이렇게 안 나와요? 5 ㅇㅇ 2024/08/24 3,268
1600799 유방결절 세포검사 5 ㄱㅂ 2024/08/24 1,755
1600798 주택 매수시 공동명의 하는 과정이 궁금해요 4 ... 2024/08/24 1,649
1600797 주민등록 사실조사(비대면) 26일 월요일까지에요 14 ... 2024/08/24 4,013
1600796 국민연금 땡겨 받는거요 6 국민연금 2024/08/24 3,153
1600795 의정부 맛집 알려주세요 2 ㅁㅁ 2024/08/24 1,084
1600794 로봇청소기나 무선청소기도 밧데리 사용하는건데 5 로봇청소기 2024/08/24 1,376
1600793 독도조형물 홀로그램으로 쏴버리면 어떤가요 7 .. 2024/08/24 876
1600792 육천만원 이십년 동안 갚으란 독촉 안 해 갚으면 인연 끊는다는 .. 25 지움? 2024/08/24 7,270
1600791 급해요 제가 접촉사고를 일으켰는데요 14 급질!! 2024/08/24 4,028
1600790 커피 테이크 아웃 하는데 14 oo 2024/08/24 3,488
1600789 오른팔혈압 137,왼쪽은 119네요 2 혈압 2024/08/24 1,817
1600788 가구나 인테리어 잘 아시는 82님들 11 ㅇㅇ 2024/08/24 1,723
1600787 암은 7년간의 몸과 마음 혹사의 결과다? 13 ㅇㅇ 2024/08/24 6,561
1600786 인도 여행 중 납치된 한국 유튜버…"차 태워준다더니 약.. 11 .. 2024/08/24 7,196
1600785 최사라의 그멘트 6 굿와이프 2024/08/24 3,861