1일 1식 해보니까 잘 맞는거 같아 계속적으로 해볼까 생각하는데요..
오래하신 분들 효과 많이 보셨어요? 궁금합니다..
다이어트가 중요한게 아니고 유지가 중요하다는거 몸소 깨달아서요....
다들 잘 유지 하시는지 궁금해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일 1식 오래하신 분들
1일1식 조회수 : 4,204
작성일 : 2024-07-11 23:36:10
IP : 211.186.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'24.7.11 11:44 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글저는 안해봤고
제 동생 회사 동료가 십 년 넘게 하고 있다고 하네요
저녁 한끼만 먹는데 군살 없고 운동도 하고 그냥 건강해 보인데요2. 네 감사해요
'24.7.12 12:06 AM (211.186.xxx.7)저도 그 방법이 가장 나은거 같아서 쭉 하려구 해요
윗님 몇킬로 빼셔서 몇 킬로 되셨는지 여쭤봐도 될까요?3. 자녀는
'24.7.12 5:29 AM (172.225.xxx.234) - 삭제된댓글자녀
다 키우신 분이신거죠? 하루 세끼 차리시면서 혼자 1식 가능한가요? 저는 그게 어렵더라고용 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592904 | 건조기 최근꺼는 줄어듦 방지 되나요? 17 | 한달만버티자.. | 2024/08/01 | 4,199 |
| 1592903 | 제일 존경스러운 사람 19 | ᆢ | 2024/08/01 | 4,580 |
| 1592902 | 큰일이네요. 기업회생 파산신청 역대 최고치 경신 16 | 하아.. | 2024/08/01 | 4,433 |
| 1592901 | 르카프카라티 2 | 홈쇼핑 | 2024/08/01 | 1,047 |
| 1592900 | 공기소총 표적지 보셨나요? 3 | ..... | 2024/08/01 | 2,867 |
| 1592899 | 요양원에서 손톱 잘못깍아 손톱에 피가 났을때 12 | Oo | 2024/08/01 | 3,076 |
| 1592898 | 크아~~300번째 메달이 금메달!! 4 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 5,643 |
| 1592897 | 펜싱 결승 보는 중이에여 13 | 힘내요 | 2024/08/01 | 5,083 |
| 1592896 | 서울역 지하도 새벽 5 | 버스 | 2024/08/01 | 3,643 |
| 1592895 | 문고리닷컴에 이어 바보사랑도 파산 3 | ..... | 2024/08/01 | 4,928 |
| 1592894 | 윤석열..뉴라이트와 짰네요... 8 | ... | 2024/08/01 | 4,618 |
| 1592893 | 미 연준 "인플레 진전" 금리 인하 예고 3 | 드디어 | 2024/08/01 | 1,954 |
| 1592892 | 만일.... 1 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 1,107 |
| 1592891 | 김제덕 선수 경기는 비로 연기됐다네요 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 2,984 |
| 1592890 | 엔비디아 오늘은 또 대박오르네요. 새벽 3시엔 FOMC 5 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 3,185 |
| 1592889 | 박성재 법무부장관 왜 저래요? 3 | 미친건가? | 2024/08/01 | 2,576 |
| 1592888 | 제가 옹졸한 건지.. 너무 속상해요 67 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 18,501 |
| 1592887 | 자려고 누웠는데 자꾸 발목이랑 발등이 따가와서 왜이러나 했더니 1 | ... | 2024/08/01 | 2,358 |
| 1592886 | 올림픽 체조를 보며 6 | ... | 2024/08/01 | 2,542 |
| 1592885 | 루이 후이가 백신 맞고 반응이 재밌어요 8 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 3,458 |
| 1592884 | 책육아, 책 읽어주는 법에 대한 방송 1 | ㅇ | 2024/08/01 | 805 |
| 1592883 | 에어컨 사려는데 매립형/일반형 어떤걸 사야할까요? 4 | DOGGY | 2024/08/01 | 2,022 |
| 1592882 | 곽규택의 지가 뭔데, 사과 할 수 없는 이유가 6 | 기가막혀 | 2024/08/01 | 2,143 |
| 1592881 | 중딩 아들이 하는 짓이 사사건건 맘에 안들때 8 | 하아 | 2024/08/01 | 2,293 |
| 1592880 | 로봇청소기 후기 34 | 엄마 | 2024/08/01 | 6,331 |