1일 1식 해보니까 잘 맞는거 같아 계속적으로 해볼까 생각하는데요..
오래하신 분들 효과 많이 보셨어요? 궁금합니다..
다이어트가 중요한게 아니고 유지가 중요하다는거 몸소 깨달아서요....
다들 잘 유지 하시는지 궁금해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일 1식 오래하신 분들
1일1식 조회수 : 4,200
작성일 : 2024-07-11 23:36:10
IP : 211.186.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'24.7.11 11:44 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글저는 안해봤고
제 동생 회사 동료가 십 년 넘게 하고 있다고 하네요
저녁 한끼만 먹는데 군살 없고 운동도 하고 그냥 건강해 보인데요2. 네 감사해요
'24.7.12 12:06 AM (211.186.xxx.7)저도 그 방법이 가장 나은거 같아서 쭉 하려구 해요
윗님 몇킬로 빼셔서 몇 킬로 되셨는지 여쭤봐도 될까요?3. 자녀는
'24.7.12 5:29 AM (172.225.xxx.234) - 삭제된댓글자녀
다 키우신 분이신거죠? 하루 세끼 차리시면서 혼자 1식 가능한가요? 저는 그게 어렵더라고용 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592805 | 견인성 탈모도 조심하라는데 3 | 너 | 2024/07/31 | 2,048 |
| 1592804 | 아까 저녁으로 잡채 한다는 사람인데요 23 | 음 | 2024/07/31 | 5,219 |
| 1592803 | 전원주택이 나왔는데 1층방2개,2층방1개 어떤가요? 20 | 문의 | 2024/07/31 | 3,401 |
| 1592802 | 이 화장품 회사 저는 거릅니다 12 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 6,323 |
| 1592801 | 쇼핑줄이는법.우연히 알게됨요~ 9 | ㅣㅣ | 2024/07/31 | 5,509 |
| 1592800 | 25만원 줄돈으로 지하철이나 하나 더 뚫길 42 | 내생각 | 2024/07/31 | 3,468 |
| 1592799 | 연예인 성형 부작용이 덜한 이유? 7 | ?? | 2024/07/31 | 4,681 |
| 1592798 | 벌써 블랙요원 몇명이 제거 되었다고 21 | 흠 | 2024/07/31 | 5,975 |
| 1592797 | 저 버스에서 쓰러질뻔 했어요ㅠㅜ 43 | 카페인인가 | 2024/07/31 | 18,669 |
| 1592796 | 국민들 25만원은 못주겠고 11 | 123 | 2024/07/31 | 2,349 |
| 1592795 | 하루 3만원만 쓰기. 가능하세요? 9 | 응? | 2024/07/31 | 3,287 |
| 1592794 | 영어단어40개 3 | ㅠ | 2024/07/31 | 1,657 |
| 1592793 | 쯔양이 가세연 고소했네요. 8 | 잘했음 | 2024/07/31 | 2,934 |
| 1592792 | 아기홍학 7 | ㅎㅈ | 2024/07/31 | 1,217 |
| 1592791 | 인사이드아웃~~ 3 | 50대 | 2024/07/31 | 1,588 |
| 1592790 | 전국민 지원금은 세뱃돈 도는 것 같음 22 | ㅡㅡ | 2024/07/31 | 2,659 |
| 1592789 | 여러분 치과 2곳 3곳 이상은 가세요 13 | 안녕 | 2024/07/31 | 4,341 |
| 1592788 | 겹치기 출연 배우들 너무 많아서 헷갈려요 2 | 드라마 | 2024/07/31 | 1,607 |
| 1592787 | 잠 부족하면 위 아픈 분 계세요? 8 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 932 |
| 1592786 | 새삼 박태환이 대단하구나 느낍니다 7 | . | 2024/07/31 | 4,776 |
| 1592785 | 사무실에서 공복시간이 한시간도 안되는 사람 5 | 와 | 2024/07/31 | 1,987 |
| 1592784 | 서민들 내년에는 더 심각해 질듯 하네요./펌 2 | 헐 | 2024/07/31 | 3,216 |
| 1592783 | 세상에서 제일 힘든 거 얘기해 보아요. 26 | 우리 | 2024/07/31 | 6,533 |
| 1592782 | 저희집 휴가계획 8 | ... | 2024/07/31 | 3,286 |
| 1592781 | 배에 가스가 찬 느낌인데요 2 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 1,673 |