1일 1식 해보니까 잘 맞는거 같아 계속적으로 해볼까 생각하는데요..
오래하신 분들 효과 많이 보셨어요? 궁금합니다..
다이어트가 중요한게 아니고 유지가 중요하다는거 몸소 깨달아서요....
다들 잘 유지 하시는지 궁금해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일 1식 오래하신 분들
1일1식 조회수 : 4,133
작성일 : 2024-07-11 23:36:10
IP : 211.186.xxx.7
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'24.7.11 11:44 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글저는 안해봤고
제 동생 회사 동료가 십 년 넘게 하고 있다고 하네요
저녁 한끼만 먹는데 군살 없고 운동도 하고 그냥 건강해 보인데요2. 네 감사해요
'24.7.12 12:06 AM (211.186.xxx.7)저도 그 방법이 가장 나은거 같아서 쭉 하려구 해요
윗님 몇킬로 빼셔서 몇 킬로 되셨는지 여쭤봐도 될까요?3. 자녀는
'24.7.12 5:29 AM (172.225.xxx.234) - 삭제된댓글자녀
다 키우신 분이신거죠? 하루 세끼 차리시면서 혼자 1식 가능한가요? 저는 그게 어렵더라고용 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594668 | 저아래 경로당 얘기읽고.. 23 | ... | 2024/07/12 | 4,785 |
| 1594667 | 이런 지인 어떤가요? 6 | 메리메리쯔 | 2024/07/12 | 2,324 |
| 1594666 | 이 말이 불쾌하게 들리나요? 36 | 이말 | 2024/07/12 | 7,095 |
| 1594665 | 창문형 에어컨, 어떤제품 사용하실까요 추천 좀 부탁드립니다 12 | ㅣㅣ | 2024/07/12 | 1,927 |
| 1594664 | 밤새 잠 못잤어요 1 | 블루커피 | 2024/07/12 | 2,801 |
| 1594663 | 저는 제일 예쁜 동물 하나 고르라면 토끼에요 13 | ..... | 2024/07/12 | 2,062 |
| 1594662 | 韓 “내년 우크라 331억 지원”… 北-러 밀착에 맞불 17 | ... | 2024/07/12 | 2,220 |
| 1594661 | 날씨가 썰렁해요 6 | .. | 2024/07/12 | 3,282 |
| 1594660 | 조금전 마감된 미국주식시장 지수들 2 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,738 |
| 1594659 | 로켓 배송에 또 한명이 별이 되었습니다. 9 | .. | 2024/07/12 | 7,023 |
| 1594658 | 이혼 판결문 해설 | ... .... | 2024/07/12 | 1,784 |
| 1594657 | 노아의 방주 5 | .. | 2024/07/12 | 2,568 |
| 1594656 | 25년 최저임금 시간당 10,030원 확정 7 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 4,520 |
| 1594655 | 누가 너무했나요? 8 | 생각 | 2024/07/12 | 2,765 |
| 1594654 | 진도 간첩단은 희생사건 | 국정원 | 2024/07/12 | 710 |
| 1594653 | 세상에나 이스라엘에서 K팝 페스티벌을 한답니다. 19 | .. | 2024/07/12 | 5,469 |
| 1594652 | 엄마가 제가 장봐다준 음식을 경로당에 홀랑 가져갔어요. 99 | 딸 | 2024/07/12 | 20,676 |
| 1594651 | 국민대 재학생이나 졸업생분들 4 | 궁금 | 2024/07/12 | 2,496 |
| 1594650 | 엄마가 저한테 정떨어졌나봐요 ㅠㅠ 16 | 82 | 2024/07/12 | 8,335 |
| 1594649 | 금토일 네이버페이 편의점할인!! | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 1,700 |
| 1594648 | 병원에서 근무하시는 분들 계시면 한번만 봐주시겠어요? 4 | .. | 2024/07/12 | 2,226 |
| 1594647 | 머리 숱치는 칼이요 2 | ..... | 2024/07/12 | 1,392 |
| 1594646 | 예매시 내용 확인 필수입니다. 5 | 항공권 | 2024/07/12 | 1,702 |
| 1594645 | 테슬라가 테슬라하는군요 3 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,233 |
| 1594644 | 유명해질 기회가 생긴다면 어떠시겠어요? 17 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,217 |