잠깐씩 졸다깨면 몸이너무 아파요

[노화인가요?]

잠깐씩 낮잠 자거나 

밤에 잠이 들면 근육통이 심해서 깰때가 많아요

일어나서 진통제 먹고 다시 자는데

노화의 과정일까요?

 

[제가]

그래서 마그네슘 먹어요.
자기 1시간 전에 먹고 자면 아침에 일어날때도 덜하네요.
완경 후 아침에 일어나서 침대에서 첫발을 딛을 때 악 소리가 날 정도였다가 그 다음은 전신 관절통에 근육통에...
늙는구나 싶어서 찾아보다가 비타민 디랑 마그네슘만 먹고 있어요.
확실히 통증이 덜해서 주변에도 아무런 문제가 없으면 먹어보라고 권해요.

[그런가요?]

감사합니다
저도 당장 먹어야겠어요