잠깐씩 낮잠 자거나
밤에 잠이 들면 근육통이 심해서 깰때가 많아요
일어나서 진통제 먹고 다시 자는데
노화의 과정일까요?
잠깐씩 낮잠 자거나
밤에 잠이 들면 근육통이 심해서 깰때가 많아요
일어나서 진통제 먹고 다시 자는데
노화의 과정일까요?
그래서 마그네슘 먹어요.
자기 1시간 전에 먹고 자면 아침에 일어날때도 덜하네요.
완경 후 아침에 일어나서 침대에서 첫발을 딛을 때 악 소리가 날 정도였다가 그 다음은 전신 관절통에 근육통에...
늙는구나 싶어서 찾아보다가 비타민 디랑 마그네슘만 먹고 있어요.
확실히 통증이 덜해서 주변에도 아무런 문제가 없으면 먹어보라고 권해요.
감사합니다
저도 당장 먹어야겠어요
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