생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587507 | 박지성도 입 열었다…"정몽규·홍명보 결단해야".. 9 | 드디어 | 2024/07/13 | 6,833 |
| 1587506 | 성당이나, 교회만가면 울컥하는 분들 계세요? 13 | 성당 | 2024/07/13 | 3,763 |
| 1587505 | 사람에 대한 상처가 많은데요. 이러한 제 행동 비정상일까요? 17 | ..... | 2024/07/13 | 4,321 |
| 1587504 | 갈릭 피자에 페퍼로니 얹으면 어떨지요 2 | ..... | 2024/07/13 | 819 |
| 1587503 | 사춘기아이한테 엄마도 갱년기라고 했더니요 4 | 으하하 | 2024/07/13 | 5,012 |
| 1587502 | 국민연금을 언제까지 받을수 있을까요? 12 | ... | 2024/07/13 | 4,303 |
| 1587501 | 다운튼애비 보신분 15 | ㄴ | 2024/07/13 | 2,462 |
| 1587500 | 해외 있다고 병원비 전액 부담하는 오빠 두신 분 부럽습니다. 26 | 부럽 | 2024/07/13 | 8,656 |
| 1587499 | 네이버 줍줍줍 7 | ..... | 2024/07/13 | 2,523 |
| 1587498 | 제로콜라 먹는 사람 특징이라는데 23 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 16,688 |
| 1587497 | 1등석 라운지 거지 24 | .. | 2024/07/13 | 19,410 |
| 1587496 | 지금 ebs에서 미국최고공립학교 다큐 나와요 | .. | 2024/07/13 | 2,381 |
| 1587495 | 칭찬이 남편을 춤추게 하네요 5 | 까탈스롭고예.. | 2024/07/13 | 3,548 |
| 1587494 | 부모님병원비 40 | 병원비 | 2024/07/13 | 7,583 |
| 1587493 | 수건에 물이 들었는데 어떻게 하나요 2 | 속옷 | 2024/07/13 | 1,464 |
| 1587492 | 인도 재벌 막내아들 결혼식요 20 | ..... | 2024/07/13 | 10,249 |
| 1587491 | 중학생 영.수 학원비 얼마씩 하나요? 6 | Ghfdx | 2024/07/13 | 2,599 |
| 1587490 | 야한 잠옷들 다 버렸나요? 8 | 웃겨 | 2024/07/13 | 4,230 |
| 1587489 | 나 요즘 못생겨진거 같아.. 11 | 김또깡 | 2024/07/13 | 3,719 |
| 1587488 | 뱀파이어 동안 외모가 있기는 하군요 7 | ... | 2024/07/13 | 5,023 |
| 1587487 | 진짜 루리 좋아보여요 10 | 가브리엘 | 2024/07/13 | 3,480 |
| 1587486 | 탄핵이 필요한거죠. 6 | 숨듣명 | 2024/07/13 | 1,995 |
| 1587485 | 나 요즘 못생겨진거 같아 3 | 괜히 물어서.. | 2024/07/13 | 1,975 |
| 1587484 | 식전 식후 몸무게 차이 1킬로 9 | 식후 | 2024/07/12 | 3,876 |
| 1587483 | 이재용도 사회적 처신 하는군요 10 | .... | 2024/07/12 | 9,287 |