생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591240 | 요새 자꾸 뭘 먹으면 배가 아파요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 2,888 |
| 1591239 | 여름에 파우치커피 잘 먹어요 3 | 금욜밤 | 2024/07/12 | 1,631 |
| 1591238 | 유통기한 지난 밀가루 3 | 밀 | 2024/07/12 | 1,313 |
| 1591237 | 카드30만 원 실적에 관리비는 포함 안되는 건가요. 17 | .. | 2024/07/12 | 4,136 |
| 1591236 | 동대문에 플리츠옷파는데 어디인가요? 9 | 모모 | 2024/07/12 | 2,868 |
| 1591235 | 조계사같은 곳에서 불교명상수업 하나요? 1 | 불교명상 | 2024/07/12 | 1,005 |
| 1591234 | 일반 아이스크림 당과 체지방 1 | ... | 2024/07/12 | 1,253 |
| 1591233 | 이사시 개키운집 10 | 준맘 | 2024/07/12 | 3,160 |
| 1591232 | 시골살이 : 오래간만에 글써요 17 | 음 | 2024/07/12 | 5,465 |
| 1591231 | 의사샘이 엑스레이 가격을 빼주셨어요 8 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,099 |
| 1591230 | 모임에서 기가 너무 센 사람이 힘들어요 10 | 편한사람 | 2024/07/12 | 6,475 |
| 1591229 | 발볼 좁은 분들 샌들 어떤거 신으세요? 4 | 샌들 | 2024/07/12 | 1,300 |
| 1591228 | 김호중 따라하기 열풍이래요 23 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 13,602 |
| 1591227 | 고1 여자아이 통금시간 18 | .. | 2024/07/12 | 1,871 |
| 1591226 | 스타우브 하나만산다면? 팬종류1, 꼬꼬떼1 9 | 샤르망 | 2024/07/12 | 1,872 |
| 1591225 | 고혈압약 어지럼증 13 | ..... | 2024/07/12 | 2,926 |
| 1591224 | 운동하면 얼굴과 뒷목이 샤워한거처럼 땀범벅인데 4 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 2,302 |
| 1591223 | 말을 예쁘게 하고 살면 인생이 잘 풀리지 않나요 43 | 문득 | 2024/07/12 | 14,102 |
| 1591222 | 모기 훈증기 문열고 사용해도 될까요? 1 | .. | 2024/07/12 | 1,429 |
| 1591221 | 한번도 안쉬어본 엄마가 12 | 쉬자 | 2024/07/12 | 6,396 |
| 1591220 | 푸바오가 있는곳은 멀기도 하네요ㅠ 11 | 푸야 잘지내.. | 2024/07/12 | 3,237 |
| 1591219 | 단스크 냄비 사용하시는분 계신가요… 3 | 주말 | 2024/07/12 | 1,034 |
| 1591218 | 온나라가 한 인간때문에 쑥대밭 7 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/07/12 | 2,354 |
| 1591217 | 바이든날리면 대통령실이 가세연에 음성분석 요청 8 | .... | 2024/07/12 | 3,277 |
| 1591216 | 저와 멀어진 사람과 더 잘 지내려는 친구 16 | 이상해요 | 2024/07/12 | 3,672 |