생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591214 | 7/12(금) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/07/12 | 762 |
| 1591213 | 아침마당 노민우 나와요 4 | .. | 2024/07/12 | 3,073 |
| 1591212 | 에어컨청소 1 | 미미 | 2024/07/12 | 860 |
| 1591211 | 솔직히 최화정이면 이제 돈쓸것 같아요 18 | ... | 2024/07/12 | 6,684 |
| 1591210 | 오이김치할때 뜨거운물에 데치나요? 6 | 오이김치 | 2024/07/12 | 2,671 |
| 1591209 | 아침마다 365일 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/12 | 1,576 |
| 1591208 | 치자나무 잎이 노랗게 되는데ㅜ이유가 뭘까요? 2 | 흠 | 2024/07/12 | 1,308 |
| 1591207 | 우리나라 자살률이 높은 이유 18 | ,, | 2024/07/12 | 5,658 |
| 1591206 | 인류 역사상 가장 많이 팔린 책 5 | 성경 | 2024/07/12 | 3,213 |
| 1591205 | ETF 궁금해요 3 | ETF | 2024/07/12 | 1,843 |
| 1591204 | 자취하며 직장다니는 자녀들 식사 11 | 음 | 2024/07/12 | 3,062 |
| 1591203 | 어제 6개월의 여행 후 돌아오셨다는 글 읽고서.. 3 | ... | 2024/07/12 | 3,373 |
| 1591202 | 일본 에도시대 끔찍한 지옥‥조선인 무덤이 되다 2 | 가져옵니다 | 2024/07/12 | 1,696 |
| 1591201 | 나의 따뜻한 강아지 … 4 | … | 2024/07/12 | 2,588 |
| 1591200 | 저아래 경로당 얘기읽고.. 23 | ... | 2024/07/12 | 4,798 |
| 1591199 | 이런 지인 어떤가요? 6 | 메리메리쯔 | 2024/07/12 | 2,326 |
| 1591198 | 이 말이 불쾌하게 들리나요? 36 | 이말 | 2024/07/12 | 7,100 |
| 1591197 | 창문형 에어컨, 어떤제품 사용하실까요 추천 좀 부탁드립니다 12 | ㅣㅣ | 2024/07/12 | 1,943 |
| 1591196 | 밤새 잠 못잤어요 1 | 블루커피 | 2024/07/12 | 2,803 |
| 1591195 | 저는 제일 예쁜 동물 하나 고르라면 토끼에요 13 | ..... | 2024/07/12 | 2,066 |
| 1591194 | 韓 “내년 우크라 331억 지원”… 北-러 밀착에 맞불 17 | ... | 2024/07/12 | 2,226 |
| 1591193 | 날씨가 썰렁해요 6 | .. | 2024/07/12 | 3,285 |
| 1591192 | 조금전 마감된 미국주식시장 지수들 2 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,744 |
| 1591191 | 로켓 배송에 또 한명이 별이 되었습니다. 9 | .. | 2024/07/12 | 7,029 |
| 1591190 | 이혼 판결문 해설 | ... .... | 2024/07/12 | 1,790 |