생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1611656 | 일본의 피로감을 걱정하지 말고 국민이 얼마나 피곤할지나 걱정해라.. 7 | 일본 | 2024/08/18 | 1,553 |
| 1611655 | 레몬물 효과보신분 있나요? 12 | .. | 2024/08/18 | 5,951 |
| 1611654 | 저를 싫어하는 상사가 있는 회사 출근하기 두려워요 11 | 도살장 | 2024/08/18 | 2,484 |
| 1611653 | 대학가 원룸 전세 주의할 점 알려주세요 29 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 3,000 |
| 1611652 | 미우새 김승수 양정아는 31 | ... | 2024/08/18 | 22,006 |
| 1611651 | 치핵때문에 고생하시는 분만 보세요 12 | 치질 | 2024/08/18 | 4,063 |
| 1611650 | 조언 감사합니다 24 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 4,758 |
| 1611649 | 유투브 엠비씨 줄줄이 문닫는 자영업자 이대로 8 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 3,222 |
| 1611648 | 돌보는 아이가 있어요 20 | 러러 | 2024/08/18 | 7,037 |
| 1611647 | 심심하신 분만 보세요 ㅡ 유튜브 | 치치 | 2024/08/18 | 1,126 |
| 1611646 | 남양주 다산 근처 1 | .. | 2024/08/18 | 1,525 |
| 1611645 | 집에 사람 외에 생명체가 있는게 7 | C | 2024/08/18 | 4,617 |
| 1611644 | 립스틱 안어울리시는 분? 4 | 0000 | 2024/08/18 | 1,759 |
| 1611643 | 어제 서울시당대회 오늘 전국당원대회 갔다 온 후기 8 | 오케이 | 2024/08/18 | 1,337 |
| 1611642 | 당원주권시대를 보여준 민주당 전당대회 12 | 민주당원 | 2024/08/18 | 1,090 |
| 1611641 | 이죄명 지지안하면 전부 적폐임 33 | ........ | 2024/08/18 | 1,452 |
| 1611640 | 슈퍼마켓 빙수 드시는분 4 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 2,059 |
| 1611639 | 이번에도 부동산땜에 정권교체되겠네요. 9 | 왠일 | 2024/08/18 | 3,456 |
| 1611638 | 끝사랑 너무 재밌네요. 너무 울기도 하고 ᆢ 29 | ᆢ | 2024/08/18 | 8,558 |
| 1611637 | 안방에 65인치 티비 5 | 봄햇살 | 2024/08/18 | 1,813 |
| 1611636 | 음주운전 걸리는 유명인들은 5 | ooooo | 2024/08/18 | 1,546 |
| 1611635 | 야당에 개가 나와도 개를 뽑을거에요. 25 | .. | 2024/08/18 | 2,332 |
| 1611634 | Mbc 스트레이트 3 | ㅁㅇ | 2024/08/18 | 2,126 |
| 1611633 | 엄마랑 살갑지가 않아요. 15 | 화초엄니 | 2024/08/18 | 3,950 |
| 1611632 | 민주당최고위원 이언주 된거 충격이네요 37 | 충격 | 2024/08/18 | 5,657 |