생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1622695 | 샤인머스터 포도요 6 | ..... | 2024/09/24 | 1,636 |
| 1622694 | 제주 국제학교 아이들은 과외를 어디서 받나요? 8 | ㅇㅇ | 2024/09/24 | 2,366 |
| 1622693 | 제2의 도시 부산 초등학교가 사라진다 11 | !!!!! | 2024/09/24 | 2,516 |
| 1622692 | 엽기적이네요. 16년전 동거녀 살해 베란다 암매장 4 | … | 2024/09/24 | 3,552 |
| 1622691 | 내 행복에 진심 기뻐해주는 사람 22 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/24 | 3,984 |
| 1622690 | 나만의 김밥비법 62 | 하핫 | 2024/09/24 | 15,089 |
| 1622689 | 발리 날씨 궁금. 1 | 테린 | 2024/09/24 | 579 |
| 1622688 | 30도 23도 4 | 음 | 2024/09/24 | 1,415 |
| 1622687 | 자매간에 우애는 변치 않을 줄 알았는데... 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/24 | 6,138 |
| 1622686 | 엄마생각 4 | 벌써일년 | 2024/09/24 | 1,237 |
| 1622685 | 텔레그램에서 범죄 저지른 사용자 정보 제공하겠다고 함 3 | ㅇㅇ | 2024/09/24 | 703 |
| 1622684 | 남자 상사분이 힘드네요 3 | ........ | 2024/09/24 | 1,404 |
| 1622683 | 김밥에 단무지 안넣어도 되나요? 24 | 김밥 어떤 .. | 2024/09/24 | 2,037 |
| 1622682 | 알텐바흐 스텐밧드요 5 | 사고싶어 | 2024/09/24 | 1,584 |
| 1622681 | 와...언론들 꼬라지 보세요 16 | ... | 2024/09/24 | 2,929 |
| 1622680 | 나이드신 분 병문안에 뭐 사가는 게 가장 좋을까요? 9 | 병문안 | 2024/09/24 | 1,346 |
| 1622679 | 순천 한정식이 그렇게 맛있나요? 18 | ㄴㄴ | 2024/09/24 | 3,870 |
| 1622678 | 시나리오별 기후예측과 소비재의 이산화탄소 배출량 4 | 하민이네 | 2024/09/24 | 459 |
| 1622677 | 피부 커버되는 자외선크림 있을까요? 6 | 피부 커버.. | 2024/09/24 | 1,328 |
| 1622676 | 코칭 공부해보신분, 자격증 취득하신 분 계실까요? | 질문 | 2024/09/24 | 506 |
| 1622675 | 이른 시간 체육대회 전 먹을거리 3 | 음 | 2024/09/24 | 406 |
| 1622674 | 카무트효소 드시고 식욕 잡히신분 있으실까요? 7 | 계란 | 2024/09/24 | 1,187 |
| 1622673 | 다*소에 이쁜 봉투 팔까요? 8 | 돈봉투 | 2024/09/24 | 1,097 |
| 1622672 | 에코프로비엠 3 | 주식 | 2024/09/24 | 1,708 |
| 1622671 | 밀랍초에 마시멜로 구워 먹을 수 있나요? 2 | 아이유 | 2024/09/24 | 582 |