생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1624773 | 저도 강아지 고양이 엄청 좋아하는데 3 | ..... | 2024/10/01 | 1,375 |
| 1624772 | 전종서 가슴 보형물 뺐어요? 30 | 전종서 | 2024/10/01 | 29,479 |
| 1624771 | 4-50대에 발치교정 부작용 있을까요? 5 | aa | 2024/10/01 | 1,858 |
| 1624770 | 대구 경기 어떤가요 7 | dbtjdq.. | 2024/10/01 | 2,117 |
| 1624769 | 간병인은 천차만별 복불복인 것 같아요 6 | 정말 | 2024/10/01 | 3,411 |
| 1624768 | 펌) 아들이 데려온 며느리 정체 9 | ㅠㅠ | 2024/10/01 | 21,433 |
| 1624767 | 베스트 상해 글을 보고 생각난일 1 | 넹 | 2024/10/01 | 2,185 |
| 1624766 | 요즘 냉동짬뽕 맛이 중국집맛이랑 똑같네요?? 3 | 김짬뽕 | 2024/10/01 | 2,947 |
| 1624765 | 주한미국대사가 이재명대표를 접견했네요 7 | ㅋㅌㅊㅍ | 2024/10/01 | 3,752 |
| 1624764 | 조국, ‘꾹다방’ 통해 혁신당 대국민 효도 정책 홍보 22 | !!!!! | 2024/10/01 | 1,896 |
| 1624763 | 성경김 독도에디션 구매했어요 15 | .. | 2024/10/01 | 2,838 |
| 1624762 | 부정적인 가족 1 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/01 | 2,329 |
| 1624761 | 60대후반분들은 인터넷이나 sns활동 어떤게 재미있으세요? 7 | aa | 2024/10/01 | 2,501 |
| 1624760 | 햇밤 어떻게 하면 좋을까요? 3 | 밤짜증 | 2024/10/01 | 1,688 |
| 1624759 | 하늘색청원피스입으려는데요. 코디좀 알려주세요 4 | 청원피스 | 2024/10/01 | 1,917 |
| 1624758 | 미 허리케인 헐린 뉴스를 보면서 궁금증 8 | 그렇군 | 2024/10/01 | 2,946 |
| 1624757 | 간병인보험 11 | 보험 | 2024/10/01 | 3,050 |
| 1624756 | 아침에 조깅하고 싶은데 맨날 실패하네요 5 | 조깅 | 2024/10/01 | 2,242 |
| 1624755 | 가사도우미 이런일 시켜도 되나요 28 | ㄱㅅ | 2024/09/30 | 12,850 |
| 1624754 | 역시 다이어트에는 7 | ㅇㅇ | 2024/09/30 | 4,470 |
| 1624753 | 참 귀한 손자에게 2 | … | 2024/09/30 | 3,738 |
| 1624752 | 조국혁신당, 자봉 모집 글 봐 주세요. 6 | 조국 | 2024/09/30 | 1,719 |
| 1624751 | 소아우울증 7 | ᆢ | 2024/09/30 | 3,100 |
| 1624750 | 양반다리가 안되기 시작했어요 3 | 50대 | 2024/09/30 | 4,674 |
| 1624749 | 나의 해리에게 은근히 재밌네요. 8 | ㅋㅋ | 2024/09/30 | 5,049 |