생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1602929 | 지금 ebs에서 미국최고공립학교 다큐 나와요 | .. | 2024/07/13 | 2,255 |
| 1602928 | 칭찬이 남편을 춤추게 하네요 5 | 까탈스롭고예.. | 2024/07/13 | 3,437 |
| 1602927 | 부모님병원비 40 | 병원비 | 2024/07/13 | 6,918 |
| 1602926 | 수건에 물이 들었는데 어떻게 하나요 2 | 속옷 | 2024/07/13 | 1,285 |
| 1602925 | 인도 재벌 막내아들 결혼식요 20 | ..... | 2024/07/13 | 10,007 |
| 1602924 | 중학생 영.수 학원비 얼마씩 하나요? 6 | Ghfdx | 2024/07/13 | 2,302 |
| 1602923 | 야한 잠옷들 다 버렸나요? 8 | 웃겨 | 2024/07/13 | 4,034 |
| 1602922 | 나 요즘 못생겨진거 같아.. 11 | 김또깡 | 2024/07/13 | 3,628 |
| 1602921 | 뱀파이어 동안 외모가 있기는 하군요 7 | ... | 2024/07/13 | 4,723 |
| 1602920 | 진짜 루리 좋아보여요 10 | 가브리엘 | 2024/07/13 | 3,319 |
| 1602919 | 탄핵이 필요한거죠. 6 | 숨듣명 | 2024/07/13 | 1,925 |
| 1602918 | 나 요즘 못생겨진거 같아 3 | 괜히 물어서.. | 2024/07/13 | 1,878 |
| 1602917 | 식전 식후 몸무게 차이 1킬로 9 | 식후 | 2024/07/12 | 2,667 |
| 1602916 | 이재용도 사회적 처신 하는군요 10 | .... | 2024/07/12 | 9,128 |
| 1602915 | 요새 자꾸 뭘 먹으면 배가 아파요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 2,291 |
| 1602914 | 여름에 파우치커피 잘 먹어요 3 | 금욜밤 | 2024/07/12 | 1,561 |
| 1602913 | 유통기한 지난 밀가루 3 | 밀 | 2024/07/12 | 1,181 |
| 1602912 | 카드30만 원 실적에 관리비는 포함 안되는 건가요. 18 | .. | 2024/07/12 | 3,480 |
| 1602911 | 동대문에 플리츠옷파는데 어디인가요? 9 | 모모 | 2024/07/12 | 2,577 |
| 1602910 | 조계사같은 곳에서 불교명상수업 하나요? 1 | 불교명상 | 2024/07/12 | 825 |
| 1602909 | 일반 아이스크림 당과 체지방 1 | ... | 2024/07/12 | 1,067 |
| 1602908 | 이사시 개키운집 10 | 준맘 | 2024/07/12 | 3,007 |
| 1602907 | 시골살이 : 오래간만에 글써요 17 | 음 | 2024/07/12 | 5,323 |
| 1602906 | 의사샘이 엑스레이 가격을 빼주셨어요 8 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 2,865 |
| 1602905 | 모임에서 기가 너무 센 사람이 힘들어요 10 | 편한사람 | 2024/07/12 | 6,177 |