생리전 몸상태가 갈수록 저세상이에요 지난달과 또 달라요
너무너무 피곤해서 뭘 할수가 없어요 50을 향해가는데 원래 이런가요? 너무 심한거같은데
불면증도 생겨서 잠도 잘못자고 낮엔 온몸이 쑤시고 누워있기만 하는데
어떻게 개선할 수 있는 방법이 없을까요?
일주일정도를 이러니까 집안꼴도 말이 아니고ㅠ
유산소운동은 매일 하는데 이렇고요 최근 일주일은 이 몸상태 때문에 운동 하면서도 유독 피곤해서 제대로 못 하고 나왔어요
원래 운동하면 괜찮았는데
이젠 운동으로 정신력으로도 극복이 안되네요
영양제도 특별한 효과는 못느끼겠고요ㅜ
저는 직전에는 단 것이 대박 땡기고
시작하고 2,3일에 정말 컨디션 꽝이라 침대랑 거의 한 몸 ㅠ
저두 40대후반부터 너무 한달 한달이 힘들어요
호르몬을 못이겨요
이것저것 땡겨서 몸은 붓고 살찌고
빨리 시작도 안해서 너무 오래 걸려요 그시간이
컨디션이 안좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634620 | 어제 마리 앙뜨와네트 데쓰마스크 글이요 4 | ㅇㅇ | 2024/10/05 | 3,101 |
| 1634619 | "달러가 기축통화인이상 세계에 전쟁은 끊이지 않을거라는.. 28 | 안유화 | 2024/10/05 | 3,524 |
| 1634618 | 미 학자들이 분석한 미 대선의 해리스, 트럼프 정책 1 | light7.. | 2024/10/05 | 1,628 |
| 1634617 | 미용실에서 염색방치시간이 좀 길었던것같은데요 6 | .. | 2024/10/05 | 2,860 |
| 1634616 | 한살림 일시 주소변경가능여부 6 | 딸 | 2024/10/04 | 580 |
| 1634615 | 제사상이나 성묘상에 올릴때 흑미송편 올려도 되나요 6 | ..... | 2024/10/04 | 952 |
| 1634614 | 가정집 바퀴벌레 세스코 사용해보신분 계실까요? 5 | 바선생 | 2024/10/04 | 839 |
| 1634613 | 일진 나쁜 날 4 | ㅜㅜ | 2024/10/04 | 1,215 |
| 1634612 | 염치없는 시누이들 진짜 짜증나요 65 | ㅇㅇ | 2024/10/04 | 15,813 |
| 1634611 | 날 선선해지니 쇼핑욕이 솟아요 3 | 가을아길어라.. | 2024/10/04 | 1,832 |
| 1634610 | 쿠폰모으는 아이 5 | … | 2024/10/04 | 1,535 |
| 1634609 | 킹키부츠 예매 알려주신 분 1 | 감사합니다 | 2024/10/04 | 1,305 |
| 1634608 | 알갱이 있는 스크럽, 얼굴세정제 쓰면 눈에 너무 들어가요 5 | 알갱이 | 2024/10/04 | 1,089 |
| 1634607 | 달도 차면 기운다더니.. 6 | .... | 2024/10/04 | 4,815 |
| 1634606 | 다들 이정도는 아픈가요?ㅠ 15 | 미치겠다 | 2024/10/04 | 5,860 |
| 1634605 | 국회의사당역에 사물보관함에 있나요? 3 | … | 2024/10/04 | 396 |
| 1634604 | 밴쿠버나 써리에서 7~10일사이 5 | 캐나다 | 2024/10/04 | 592 |
| 1634603 | 부산 피부과 추천 바랍니다. 1 | 문의 | 2024/10/04 | 524 |
| 1634602 | 아시아나 마일리지로 호캉스 7 | ddl | 2024/10/04 | 2,387 |
| 1634601 | 가수들 대학 축제 공연 보니 립씽크논란이 얼마니 황당한지 1 | dma | 2024/10/04 | 3,587 |
| 1634600 | 시어머니가 너무 싫어요 30 | 123456.. | 2024/10/04 | 14,811 |
| 1634599 | 빵 취미인 분들 만든 빵 별로면 버리나요? 13 | .. | 2024/10/04 | 2,739 |
| 1634598 | 저 버릴거 골라주세요. 6 | 늘 고민 | 2024/10/04 | 1,934 |
| 1634597 | 버거킹 코울슬로 9 | 넘맛나 | 2024/10/04 | 2,045 |
| 1634596 | 시계 둘 중 골라주세요 4 | 까르띠에 | 2024/10/04 | 1,192 |