간헐적 단식 중인데요.. 오이 먹어도 되나요?
(제곧내)
간헐적 단식 중인데요.. 오이 먹어도 되나요?
(제곧내)
아뇨
아메리카노도 먹지 마세요
금식하는 중엔 물만 마시는거래요
자신과의 약속이니 본인이 타협점을
찾으셔야죠 ㅎㅎ
길게하는게 관건이라 무조건 참으면
금방 포기하게 돼요
전 아침공복에 라떼 한잔은 포기 못해서
마셔요 그건 음식섭취에서 예외시킴ㅋ
그거 빼면 기본 15-16시간 단식한지 7년
12킬로 빼고 계속 유지중이에요
화이팅~!
저도 라떼나 아메리카노는 마셔요
안그러면 뭔가 지루하고 견디기 힘들어요
지금 참을만한데.. 나중에 너무 못참으면 오이 먹어야겠어요 감사해요.
먹어도 돼요.
저도 간헐적 단식으로 8킬로 빼고 유지중인데 넘 타이트하게 하지는 않았어요
된다고 하던대요
차 종류도 되고... 아메리카노도 되고...
오이는 모르겠고
차 종류도 되고... 아메리카노도 된다고 봤어요
저는 가급적이면 디카페인아메리카노마셔요.
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