당뇨. 다이어트때문에 설탕 대용으로 쓰려고하는데요
둘다 살안찌는 단맛내기 액상 맞죠?
무슨 차이인지
어떤게 다이어트에 더 좋은지
궁금해요
올리고당은 칼로리 높아요. 알룰로스가 칼로리 별로 없더라구요.
당뇨 다이어트 때문이면 알룰로스요