칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,417
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1601467 | ..펑ㄴㅁ 24 | ㅁㄶ | 2024/07/14 | 4,097 |
| 1601466 | 명언 2 | *** | 2024/07/14 | 900 |
| 1601465 | 트럼프 귀 스쳐가는 총알… NYT 사진기자 포착 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 5,849 |
| 1601464 | 결혼후 은퇴한 50대 여배우들 44 | ᆢ | 2024/07/14 | 21,460 |
| 1601463 | 공주시 칼국수 14 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,298 |
| 1601462 | 결혼 배우자소개. 9 | ..... | 2024/07/14 | 2,912 |
| 1601461 | 비행기에서 걸어 내려오는 트럼프 영상 4 | 트럼프 | 2024/07/14 | 3,915 |
| 1601460 | 삼미슈퍼스타즈 팬클럽-- 아래 보통의 삶 글을 보니 생각나서 6 | 보통 | 2024/07/14 | 1,247 |
| 1601459 | 추어탕 vs 어죽 보양으로 뭐가 좋을까요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,196 |
| 1601458 | 집에 와서 살림 간섭하는 엄마, 미치겠네요 25 | 000 | 2024/07/14 | 6,908 |
| 1601457 | 한동훈 댓글팀 수사는 언제해요? 3 | .... | 2024/07/14 | 646 |
| 1601456 | 맞벌이 3식구 사는데 감자 한박스 옥수수 열개 31 | 왜 | 2024/07/14 | 5,266 |
| 1601455 | 트럼프는 운도 좋지만, 멘탈도 대단한사람인것 같아요 29 | ㅇ | 2024/07/14 | 6,238 |
| 1601454 | 초파리 트랩 3 | .. | 2024/07/14 | 1,152 |
| 1601453 | 창업자금 증여세 4 | … | 2024/07/14 | 931 |
| 1601452 | ㄱ파트너 여주 쌍꺼풀 진하게 한건가요? 1 | 시크블랑 | 2024/07/14 | 1,520 |
| 1601451 | 이번 로또 당첨금 3억1435만원이네요 9 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,425 |
| 1601450 | 전 손톱이 조금만 길면 끝이 갈라지네요 5 | ... | 2024/07/14 | 1,784 |
| 1601449 | 제일 팔자좋은 여자 연예인 84 | 행복하장 | 2024/07/14 | 28,985 |
| 1601448 | 고3 엄마입니다.. 수시전형 상담은 학교가 젤 정확한가요? 16 | 4등급초 | 2024/07/14 | 3,197 |
| 1601447 | 100% 면바지 어떤가요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,380 |
| 1601446 | 이상한 꿈 | 일요일 | 2024/07/14 | 624 |
| 1601445 | 광교랑 죽전 중에 어디가 나을까요? 28 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,647 |
| 1601444 | 성장호르몬 주사 주변에서 많이 맞히네요. 9 | …… | 2024/07/14 | 2,645 |
| 1601443 | 유튜브에선 지금 의대보내면.. 9 | ........ | 2024/07/14 | 3,017 |