칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,433
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615981 | 네이버 줍줍 5 | ..... | 2024/09/02 | 1,921 |
| 1615980 | 모기 쫓는 가장 간단한 방법 1 | 모기 | 2024/09/02 | 4,362 |
| 1615979 | 82에 뭐 좀 물어보면 안되나요? 59 | 그만 | 2024/09/02 | 6,639 |
| 1615978 | 위고비의 또 다른 효능 나옴ㅡ ㅡ 12 | ..... | 2024/09/02 | 4,728 |
| 1615977 | 아무리 경력사원이라도 해야할 일 안하면 짤리는데 윤석열은 대체 .. | 탄핵 | 2024/09/02 | 926 |
| 1615976 | 어머님.. 5 | ㅇ | 2024/09/02 | 2,669 |
| 1615975 | 카톡메세지 차단하면 5 | … | 2024/09/02 | 2,573 |
| 1615974 | 한양대 재단이 망했나요? 21 | ??? | 2024/09/02 | 15,763 |
| 1615973 | 공익광고 | lllll | 2024/09/02 | 305 |
| 1615972 | 주택 한 채라도 있으면 수도권서 대출 못 받는다 11 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 3,663 |
| 1615971 | 아팠던 분이 쓰던 침대 써도 될까요? 22 | .. | 2024/09/02 | 4,917 |
| 1615970 | 에이지알 부스터 프로 쓰시는 분 | 이뻐져라~ | 2024/09/02 | 746 |
| 1615969 | 작년에 친구랑 주식관련 얘기를 했는데 1 | ..... | 2024/09/02 | 2,623 |
| 1615968 | 고1 아이 부정출혈 3 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 1,483 |
| 1615967 | 심야괴담회 지금 것 보신분 질문( 한 뼘) 2 | 이야 | 2024/09/02 | 1,367 |
| 1615966 | 김부각 먹고나서 양치를 했는데 6 | 양치 | 2024/09/02 | 3,722 |
| 1615965 | 후쿠시마 핵 폐수 해양방류 중단 시위 (로스앤젤레스) 3 | light7.. | 2024/09/01 | 1,032 |
| 1615964 | 굥, 국회 개원식 불참…"특검·탄핵 남발 국회정상화 먼.. 3 | 거부권남발 | 2024/09/01 | 1,228 |
| 1615963 | 고지혈증약 먹어야하나요 9 | 약방 | 2024/09/01 | 3,928 |
| 1615962 | 껍데기 구이 참 맛있지 않나요? 1 | ..... | 2024/09/01 | 1,037 |
| 1615961 | 김냉에 과일 보관하려는데요 2 | .... | 2024/09/01 | 1,789 |
| 1615960 | 아이폰 스케쥴 앱 어느 것 쓰세요? 5 | 아이폰 | 2024/09/01 | 870 |
| 1615959 | 아이가 시험만 꼭 한두개씩 틀리는데요 10 | ... | 2024/09/01 | 2,024 |
| 1615958 | 급) 목동 논술학원 추천 좀 부탁드려요 ㅜㅜ 10 | ... | 2024/09/01 | 1,616 |
| 1615957 | 이재명 "문재인 수사 과도" ...한동훈 &q.. 16 | 니가 언제?.. | 2024/09/01 | 3,247 |