칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,413
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1600795 | ㅉ양;; 11 | ㅣㅣ | 2024/07/11 | 4,433 |
| 1600794 | 7/11(목) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/07/11 | 739 |
| 1600793 | 시프트업 공모주 5 | ... | 2024/07/11 | 1,341 |
| 1600792 | 인간극장 치매환자요 12 | 왜 | 2024/07/11 | 4,929 |
| 1600791 | 병설유치원 특수학급? 3 | 궁금 | 2024/07/11 | 824 |
| 1600790 | 생활비 이체받은 돈도 부부간 증여세 내나요? 26 | gma | 2024/07/11 | 5,402 |
| 1600789 | 중학교 채점 학교에 전화했습니다 9 | 어떡하죠? | 2024/07/11 | 2,878 |
| 1600788 | “계속 스트레스 주겠단 말만 하네”...열달새 최대폭 증가, 은.. 2 | ... | 2024/07/11 | 1,970 |
| 1600787 | 쯔양 협박한 렉카 유투버들요 16 | 현소 | 2024/07/11 | 6,834 |
| 1600786 | 강남.목동 아닌곳에 사는데요.. 6 | 학군지 | 2024/07/11 | 2,666 |
| 1600785 | 경제위기에 채권투자는 1 | .. | 2024/07/11 | 769 |
| 1600784 | kbs수신료 이번달부터 분리해서 나오는데요 3 | ㅜㅜ | 2024/07/11 | 1,630 |
| 1600783 | 해운대 침 잘놓는곳 3 | 해운대 | 2024/07/11 | 696 |
| 1600782 | 몰카충 피하려면 어떡해야할까요 5 | 흠 | 2024/07/11 | 1,786 |
| 1600781 | 먹방 유튜브는 안봐서 모르겠는데요 3 | 제가 | 2024/07/11 | 3,259 |
| 1600780 | 오늘의 단어, 부관참시 3 | 어휴 | 2024/07/11 | 1,829 |
| 1600779 | 고딩딸이 애는 낳고 싶대요. 6 | llIll | 2024/07/11 | 2,566 |
| 1600778 | 어제 나는솔로 신났네 말 현숙이 한거맞죠? 11 | 나는솔로 | 2024/07/11 | 4,822 |
| 1600777 | 간헐적 단식 중인데 오이 먹어도 되나요? 6 | 오이 | 2024/07/11 | 2,617 |
| 1600776 | 모의고사 1 | 00 | 2024/07/11 | 871 |
| 1600775 | 남편이 저만 보면 웃겨 죽겠대요. 21 | 엥 | 2024/07/11 | 8,441 |
| 1600774 | 진주비드 몇mm 가지고 계세요? 7 | 진주비드 몇.. | 2024/07/11 | 1,952 |
| 1600773 | 신한은행 Sol앱 안불편하세요? 24 | 누가 | 2024/07/11 | 4,836 |
| 1600772 | 진짜 영부인 얼굴은 뭔가요? 13 | ㅇㅇ | 2024/07/11 | 8,348 |
| 1600771 | 제 주변은 남편들이 못됐어요 11 | 속상 | 2024/07/11 | 6,528 |