칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,409
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1602629 | 이런 지인 어떤가요? 6 | 메리메리쯔 | 2024/07/12 | 2,265 |
| 1602628 | 이 말이 불쾌하게 들리나요? 36 | 이말 | 2024/07/12 | 7,034 |
| 1602627 | 창문형 에어컨, 어떤제품 사용하실까요 추천 좀 부탁드립니다 12 | ㅣㅣ | 2024/07/12 | 1,572 |
| 1602626 | 밤새 잠 못잤어요 1 | 블루커피 | 2024/07/12 | 2,720 |
| 1602625 | 저는 제일 예쁜 동물 하나 고르라면 토끼에요 13 | ..... | 2024/07/12 | 1,946 |
| 1602624 | 韓 “내년 우크라 331억 지원”… 北-러 밀착에 맞불 17 | ... | 2024/07/12 | 2,169 |
| 1602623 | 날씨가 썰렁해요 6 | .. | 2024/07/12 | 3,226 |
| 1602622 | 조금전 마감된 미국주식시장 지수들 2 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,631 |
| 1602621 | 로켓 배송에 또 한명이 별이 되었습니다. 9 | .. | 2024/07/12 | 6,952 |
| 1602620 | 이혼 판결문 해설 | ... .... | 2024/07/12 | 1,714 |
| 1602619 | 노아의 방주 5 | .. | 2024/07/12 | 2,490 |
| 1602618 | 25년 최저임금 시간당 10,030원 확정 7 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 4,252 |
| 1602617 | 누가 너무했나요? 8 | 생각 | 2024/07/12 | 2,666 |
| 1602616 | 진도 간첩단은 희생사건 | 국정원 | 2024/07/12 | 643 |
| 1602615 | 세상에나 이스라엘에서 K팝 페스티벌을 한답니다. 19 | .. | 2024/07/12 | 5,369 |
| 1602614 | 엄마가 제가 장봐다준 음식을 경로당에 홀랑 가져갔어요. 99 | 딸 | 2024/07/12 | 20,435 |
| 1602613 | 국민대 재학생이나 졸업생분들 4 | 궁금 | 2024/07/12 | 2,353 |
| 1602612 | 엄마가 저한테 정떨어졌나봐요 ㅠㅠ 16 | 82 | 2024/07/12 | 8,202 |
| 1602611 | 금토일 네이버페이 편의점할인!! | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 1,545 |
| 1602610 | 염색. 파마 어떤 걸 먼저 8 | ᆢ | 2024/07/12 | 2,331 |
| 1602609 | 병원에서 근무하시는 분들 계시면 한번만 봐주시겠어요? 4 | .. | 2024/07/12 | 2,166 |
| 1602608 | 머리 숱치는 칼이요 2 | ..... | 2024/07/12 | 1,285 |
| 1602607 | 예매시 내용 확인 필수입니다. 5 | 항공권 | 2024/07/12 | 1,631 |
| 1602606 | 테슬라가 테슬라하는군요 3 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,167 |
| 1602605 | 유명해질 기회가 생긴다면 어떠시겠어요? 17 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 3,131 |