건강검진 혈액검사에서 비타민 D부족이라는데 종합비타민 먹으면 되나요? 지금은 선물로 받은 비타민 C만 먹고 있어요.
이번에 50인데 체지방율 25%로 예전보다 늘고, 혈압 주의에 유방 결절에 전반적으로 전보다 안 좋아진 것 같아요.
본격적인 갱년기 오면 어떨지 걱정이에요.
요즘 안 그래도 날도 더운데 생리 전 증후군으로 몸도 무겁고;; 힘드네요..
건강검진 혈액검사에서 비타민 D부족이라는데 종합비타민 먹으면 되나요? 지금은 선물로 받은 비타민 C만 먹고 있어요.
이번에 50인데 체지방율 25%로 예전보다 늘고, 혈압 주의에 유방 결절에 전반적으로 전보다 안 좋아진 것 같아요.
본격적인 갱년기 오면 어떨지 걱정이에요.
요즘 안 그래도 날도 더운데 생리 전 증후군으로 몸도 무겁고;; 힘드네요..
약먹으면 금방올라요
주사맞으라면 그병원 절대가지마세요
나이드니 비타민D 마그네슘 먹으라네요.
저는 두통 때문에 비타민D주사 자주 맞았었는데 어느날 어떤 병원에 갔더니 양심있는 의사가 주사맞지말고 비타민D 꾸준히 섭취하라고 하더라고요
특히 겨울에는 더 신경써서 먹으라고 그 이후로 비타민D 먹었더니 두통도 사라지고 수치도 신경 안써요
나우푸드가 성분 함량 가성비 모두 좋아요
https://link.coupang.com/a/bI3GAR
알려주셔서 감사해요~^^ 이것도 노화 증상이군요ㅜ
부족이며 당분간은 고용량으로 드셔야해요. 병원에서 아무런 처방이나 방법 안 알려 주던가요
수치정도는 알아야...
종합비타민으론 택도 없어요
부족 나오니까 당장 매일 5천 iu 로 먹으라고 하던데요
그래도 여전히 보통에서 좀 낮은수준이지 절대 넘지않아요
직장 건강검진센터에서 하고 결과지 받았는데, 야외 활동이나 운동, 종합비타민 복용하라고만 되어 있어요. 전화로 문의해야 할까요?
비타민 d주사 맞으면 안되나요?
맞았는데 ㅠㅠ
수치 알려줘보세요
저는 10도 안되서 응급으로 주사 맞고 위염 있는 중이어서 계속 주사로 맞다가 10000 격일
5000. 2000 낮춰먹다
지금은 1000정도로 먹고 혈액검사로 확인하고 있어요
우리나라는 일광욕으로는 보충 어려워요. 피부암 걸릴정도로 태워야 한다더군요.
종합비타민엔 2000.이나 1000. 500정도이니 용량 확인하고 증감해야구요
쬐세요.ㅎㅎㅎ
약국가면 팔아요...너무 높은건 부작용 있을거같은데
적당한거로 하나사서 하루한알 복용
저도 비타민디 부족으로 나왔는데
의사말이 주사는 권하지 않는다고 하더라구요
어쩔수 없는 상황에 계신 분들용이고
뭐든 갑자기 확 올리는것보다 천천히 올리는게좋다고
약먹으라고 하더라구요 비타민디는 처방이나 따로 사는거나
별차이 없더라구요 3000정도면 무난할듯 싶네요
비타민D 부족 참고할게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623048 | 몸이 무거워서 움직이기 힘든게 좀 나아졌어요 5 | 다이어터 | 2024/08/24 | 2,190 |
1623047 | 김지상이 사이다 23 | 김지상 | 2024/08/24 | 11,417 |
1623046 | 앞니로 일식 검정 젓가락을 두동강냈어요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 2,596 |
1623045 | 무당 영상을 봤는데 김건희 어쩝니까 57 | 흠 | 2024/08/24 | 19,659 |
1623044 | 질문>이게 거짓말인지 진실인지…. | … | 2024/08/24 | 687 |
1623043 | 짜증나거나 감기들면... 항상 먹고 싶은게 스낵면.... 끊어야.. 4 | ... | 2024/08/24 | 2,065 |
1623042 | 방탄 슈가보면 하이브 대단하네요 23 | ........ | 2024/08/24 | 5,829 |
1623041 | 30년간 매달 300만원 받기 vs 30년간 165에 50 몸매.. 34 | 어느쪽 | 2024/08/24 | 6,454 |
1623040 | 오이피클 설탕안넣고 하면 맛이 없나요 3 | .... | 2024/08/24 | 1,371 |
1623039 | 경주 한우맛집 4 | 블루커피 | 2024/08/24 | 1,290 |
1623038 | 디에치방배 청약 하시나요? 7 | ,,, | 2024/08/24 | 2,351 |
1623037 | 훈제오리 할인 | 오리꽥꽥 | 2024/08/24 | 649 |
1623036 | 마음이라는 게 결국 비어져 나오더라고요 6 | ..... | 2024/08/24 | 3,603 |
1623035 | 눈치없는 홈플러스 /펌 18 | 크 | 2024/08/24 | 7,453 |
1623034 | 티비 유튜브 쇼츠화면에서 홈화면 전환방법 2 | 유튜브 | 2024/08/24 | 609 |
1623033 | 50후반 친구들과 뮤지컬 보고싶어요 12 | 뮤지컬 | 2024/08/24 | 2,875 |
1623032 | 오늘 황석영 작가 보면서 장길산 7 | 그책 | 2024/08/24 | 2,896 |
1623031 | 유리 플라스틱 스텐이 혼합된 양념통 버리기 2 | ... | 2024/08/24 | 928 |
1623030 | 노각을 소금에 절였는데 3 | … | 2024/08/24 | 2,092 |
1623029 | 황석영 작가님 대단하시네요 3 | 손석희의 질.. | 2024/08/24 | 4,619 |
1623028 | 띠어리 데님이나 스커트 입어보신 분...사이즈 조언 부탁드려요... 4 | 직구 | 2024/08/24 | 1,231 |
1623027 | 식탁청소 어찌할까요 15 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/24 | 3,007 |
1623026 | 꿈은 여행사진작가 인데 8 | ㅇㄴㄹ | 2024/08/24 | 1,041 |
1623025 | 후라이드 맛집 어디라고 보세요? 21 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 4,342 |
1623024 | 사춘기발광 언제까지인가요? 15 | 아오 | 2024/08/24 | 3,128 |