82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨충돌증후군 좋아지신 분 계시나요

ㄷㄳ 조회수 : 1,146
작성일 : 2024-07-09 11:04:48

답이 없네요

병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..

 

 

IP : 112.153.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.7.9 11:07 AM (1.235.xxx.154)

    처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
    그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
    저는 주사 도수치료 효과있었어요
    시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
    1년이 지났으니
    근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요

  • 2. 원글
    '24.7.9 11:10 AM (112.153.xxx.101)

    엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ

  • 3. ..
    '24.7.9 11:16 AM (61.254.xxx.210) - 삭제된댓글

    충격파는 별로였고
    주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
    그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
    진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
    그 전에 앓은게 1년이상

  • 4. ....
    '24.7.9 11:28 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 5. ....
    '24.7.9 11:29 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 6. 저는
    '24.7.9 11:35 AM (1.235.xxx.154)

    주1회 다녔어요

  • 7. minn
    '24.7.9 12:19 PM (221.154.xxx.222)

    https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs

    저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
    도움 될 것 같아요
    스트레칭은 아프게 ~!

  • 8. .....
    '24.7.9 12:22 PM (211.234.xxx.175)

    고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.

  • 9. 그게
    '24.7.9 1:32 PM (116.37.xxx.13)

    오십견인가요?
    오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
    치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
    저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618908 85세 실버타운 5 ㅇㅇ 2024/08/10 3,174
1618907 87세 할머니 발목 5 2024/08/10 2,003
1618906 찬물샤워 너무 좋네요 17 111 2024/08/10 4,424
1618905 시체인양사 이야기 아세요? 마야 2024/08/10 1,992
1618904 고2 탐구)생명 문제집 좀 추천해 주세요 5 고등맘 2024/08/10 275
1618903 요즘 코로나 8 , 2024/08/10 1,661
1618902 배드민턴협회 규정..이해 가시나요? 13 흠.. 2024/08/10 2,663
1618901 해외여행 숙소 도착하기도 전에 벌써 투덜대는 엄마 37 00 2024/08/10 6,417
1618900 임차인이 전기렌지를 교체해달라고 하는데요. 23 점점점 2024/08/10 3,664
1618899 아파트 방1칸에 세드는 사람 있을까요? 29 ㅇㅇㅇㅇ 2024/08/10 3,912
1618898 톡 차단했는데도 또 올수가 있나요 5 ㄴㄱㄷ 2024/08/10 1,215
1618897 서울 경기도 고1 아들과 갈곳 있을까요?? 3 궁금이 2024/08/10 791
1618896 김형석 독립기념관장 임명 철회 서명운동 동참하기 26 ... 2024/08/10 1,512
1618895 지나가는 여자들 힐끗거리는 9 ㅊㅊ 2024/08/10 2,902
1618894 일본 4위 43 ... 2024/08/10 7,197
1618893 계속 먹고 싶네요 5 라면 2024/08/10 2,489
1618892 전 다른 한 편, 이번 정부에 감사합니다 18 감사 2024/08/10 3,129
1618891 로스앤젤레스 웨이모 자율주행차 이용기, AI가 세상을 바꾸다 !.. light7.. 2024/08/10 403
1618890 ㅇ부인 평창동은 왜? 9 ㄱㄴ 2024/08/10 3,589
1618889 집단대출과 기존 전세 사이 3 ㅡㅡ 2024/08/10 613
1618888 돈까스 or 수제비 8 2024/08/10 1,333
1618887 스타우브, 에어프라이어에 넣어도 될까요? 3 ??? 2024/08/10 948
1618886 아빠와 아들이 사이좋은집은 32 성격 2024/08/10 5,191
1618885 장어탕 구제 5 2024/08/10 586
1618884 젤네일 여쭙니다 6 끈적그자체 2024/08/10 968