답이 없네요
병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..
자유게시판
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어깨충돌증후군 좋아지신 분 계시나요
ㄷㄳ 조회수 : 1,135
작성일 : 2024-07-09 11:04:48
IP : 112.153.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'24.7.9 11:07 AM (1.235.xxx.154)처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
저는 주사 도수치료 효과있었어요
시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
1년이 지났으니
근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요2. 원글
'24.7.9 11:10 AM (112.153.xxx.101)엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ
3. ..
'24.7.9 11:16 AM (61.254.xxx.210) - 삭제된댓글충격파는 별로였고
주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
그 전에 앓은게 1년이상4. ....
'24.7.9 11:28 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
5. ....
'24.7.9 11:29 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
6. 저는
'24.7.9 11:35 AM (1.235.xxx.154)주1회 다녔어요
7. minn
'24.7.9 12:19 PM (221.154.xxx.222)https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs
저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
도움 될 것 같아요
스트레칭은 아프게 ~!8. .....
'24.7.9 12:22 PM (211.234.xxx.175)고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.
9. 그게
'24.7.9 1:32 PM (116.37.xxx.13)오십견인가요?
오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ
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