82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨충돌증후군 좋아지신 분 계시나요

ㄷㄳ 조회수 : 1,262
작성일 : 2024-07-09 11:04:48

답이 없네요

병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..

 

 

IP : 112.153.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.7.9 11:07 AM (1.235.xxx.154)

    처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
    그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
    저는 주사 도수치료 효과있었어요
    시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
    1년이 지났으니
    근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요

  • 2. 원글
    '24.7.9 11:10 AM (112.153.xxx.101)

    엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ

  • 3. ..
    '24.7.9 11:16 AM (61.254.xxx.210) - 삭제된댓글

    충격파는 별로였고
    주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
    그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
    진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
    그 전에 앓은게 1년이상

  • 4. ....
    '24.7.9 11:28 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 5. ....
    '24.7.9 11:29 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 6. 저는
    '24.7.9 11:35 AM (1.235.xxx.154)

    주1회 다녔어요

  • 7. minn
    '24.7.9 12:19 PM (221.154.xxx.222)

    https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs

    저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
    도움 될 것 같아요
    스트레칭은 아프게 ~!

  • 8. .....
    '24.7.9 12:22 PM (211.234.xxx.175)

    고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.

  • 9. 그게
    '24.7.9 1:32 PM (116.37.xxx.13)

    오십견인가요?
    오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
    치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
    저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1602306 쯔양 협박한 렉카 유투버들요 16 현소 2024/07/11 6,829
1602305 강남.목동 아닌곳에 사는데요.. 6 학군지 2024/07/11 2,657
1602304 경제위기에 채권투자는 1 .. 2024/07/11 758
1602303 kbs수신료 이번달부터 분리해서 나오는데요 3 ㅜㅜ 2024/07/11 1,626
1602302 해운대 침 잘놓는곳 3 해운대 2024/07/11 685
1602301 몰카충 피하려면 어떡해야할까요 5 2024/07/11 1,779
1602300 먹방 유튜브는 안봐서 모르겠는데요 3 제가 2024/07/11 3,254
1602299 오늘의 단어, 부관참시 3 어휴 2024/07/11 1,827
1602298 고딩딸이 애는 낳고 싶대요. 6 llIll 2024/07/11 2,562
1602297 어제 나는솔로 신났네 말 현숙이 한거맞죠? 11 나는솔로 2024/07/11 4,816
1602296 간헐적 단식 중인데 오이 먹어도 되나요? 6 오이 2024/07/11 2,571
1602295 모의고사 1 00 2024/07/11 871
1602294 남편이 저만 보면 웃겨 죽겠대요. 21 2024/07/11 8,433
1602293 진주비드 몇mm 가지고 계세요? 7 진주비드 몇.. 2024/07/11 1,934
1602292 신한은행 Sol앱 안불편하세요? 24 누가 2024/07/11 4,831
1602291 진짜 영부인 얼굴은 뭔가요? 13 ㅇㅇ 2024/07/11 8,344
1602290 제 주변은 남편들이 못됐어요 11 속상 2024/07/11 6,523
1602289 녹취록 vip가 누군지도 있다는 썰 15 녹취록 2024/07/11 5,966
1602288 분실한 카드가 사용되었네요. 7 ... 2024/07/11 5,621
1602287 마쵸 스타일보다는 초식남 스타일이 좋은듯 4 ... 2024/07/11 1,602
1602286 아이유 글에 댓글이 지워졌네요??(소속사 열일한다) 7 ... 2024/07/11 3,681
1602285 수요일 어제 낮 날씨 2 날씨 2024/07/11 1,715
1602284 여행으로 생긴 기미 속성으로 없애는 방법 부탁해요 3 속성 2024/07/11 2,625
1602283 서울에 가볼만한 고즈넉한 곳 있나요? 12 ㄱㄱ 2024/07/11 2,996
1602282 건설개발업체 1년간 320곳 폐업 ㅇㅇ 2024/07/11 1,035