탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,395
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1617078 | 내손에만 오면 꽃이 시들고 안피어요 8 | ... | 2024/08/03 | 1,052 |
| 1617077 | 영화 탄생 추천이요 3 | ... | 2024/08/03 | 1,083 |
| 1617076 | 조정석은 유퀴즈에 두번이나 출연 했네요? 5 | ㅇㅋㅈ | 2024/08/03 | 2,678 |
| 1617075 | 본죽비빔밥에서 맛있는 메뉴가 뭐가 있을까요? 4 | 고민 | 2024/08/03 | 1,387 |
| 1617074 | 영어 자연스럽게 읽거나 말하려면 7 | 영어 | 2024/08/03 | 2,122 |
| 1617073 | 전국민 25만원 ...이준석은 '반대표' 39 | ... | 2024/08/03 | 3,033 |
| 1617072 | 뉴욕 여행 왔어요 17 | 노화 | 2024/08/03 | 4,174 |
| 1617071 | 2년째 1인 간병비 미칠거 같아요 104 | ㄱㄴ | 2024/08/03 | 29,435 |
| 1617070 | 아이와 둘,후쿠오카 호텔추천부탁드려요 6 | 12345 | 2024/08/03 | 1,080 |
| 1617069 | 물 많이 드세요 2 요로결석 특히 남편분들 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/03 | 2,622 |
| 1617068 | 성심당 명란바게트 3 | 윈윈윈 | 2024/08/03 | 1,862 |
| 1617067 | 사는데 아무 목표도 없고 의미도 없고.. 6 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 2,073 |
| 1617066 | 캐세이타고 홍콩왔는데요 .급 질문 2 | 나니노니 | 2024/08/03 | 1,538 |
| 1617065 | 요새 많이 먹는거같은 비타민(이뮨, 아임비타 등) 효과? 1 | 요새 | 2024/08/03 | 1,013 |
| 1617064 | 양재웅 정신과 사망 환자 이렇게 하면 확실히 치료되요 2 | .. | 2024/08/03 | 4,181 |
| 1617063 | 베란다에 눕다 2 | 선택 | 2024/08/03 | 2,058 |
| 1617062 | 화학약품? 냄새나는 청바지 입어도 되나요? 7 | 와 | 2024/08/03 | 738 |
| 1617061 | 민주 "나라 쑥대밭 만들어놓고 휴가라니.." 9 | .... | 2024/08/03 | 2,067 |
| 1617060 | 지난정부 너무너무 궁금한점 15 | 진짜 | 2024/08/03 | 1,742 |
| 1617059 | 드럼세탁기 색변하는 이유가 16 | .. | 2024/08/03 | 2,596 |
| 1617058 | 우리 집 여름 반찬 11 | …. | 2024/08/03 | 4,580 |
| 1617057 | 못사는집 결혼 후회보니 8 | ... | 2024/08/03 | 4,746 |
| 1617056 | 이젠 수영장도 못가겠네 8 | ........ | 2024/08/03 | 5,833 |
| 1617055 | 유산균, 차전자피 먹는데 2 | 흠 | 2024/08/03 | 1,004 |
| 1617054 | 하나도 좋은점이 없는 동료와 어떤마음으로 지내야하나요 6 | 나나 | 2024/08/03 | 1,567 |