탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,504
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625571 | 인왕산 둘레길 복장 어떻게 입나요? 10 | dlll | 2024/10/03 | 2,145 |
| 1625570 | 월드패커스? | .. | 2024/10/03 | 337 |
| 1625569 | 말한마디에 팀장하고 사이가 틀어진거 같은데 6 | 아톰 | 2024/10/03 | 1,910 |
| 1625568 | 화장실 문 열고 볼일보는거 6 | … | 2024/10/03 | 2,940 |
| 1625567 | 생리전 증후군 - 작은실수도 그냥 죽고싶어요. 10 | o o | 2024/10/03 | 2,340 |
| 1625566 | 건조하면 가렵고 울퉁불퉁 올라와요 2 | 얼굴 | 2024/10/03 | 1,675 |
| 1625565 | 이번 유시민 매불쇼 중요한거 하나 7 | ㄱㄴ | 2024/10/03 | 3,291 |
| 1625564 | 지금 눈이 이상한데..망막박리 같아요 22 | 000 | 2024/10/03 | 6,071 |
| 1625563 | 외국합창단이 부르는 밀양 아리랑 2 | 멋져요. | 2024/10/03 | 903 |
| 1625562 | estp 딸 19 | ... | 2024/10/03 | 2,538 |
| 1625561 | 스카프 어떤 사이즈가 좋나요? 7 | ........ | 2024/10/03 | 1,925 |
| 1625560 | 끝사랑은.. 2 | .. | 2024/10/03 | 3,418 |
| 1625559 | 신축 옵션 너무 어려워요. 29 | …. | 2024/10/03 | 4,663 |
| 1625558 | "아크로비스타 준다했다."/펌 9 | 헐 | 2024/10/03 | 4,749 |
| 1625557 | 어려움과 시련이 결국 사람을 성장시키네요 2 | ㅇ | 2024/10/03 | 2,145 |
| 1625556 | 쇼생크탈출에서 팀로빈스는 왤케 안늙게 꾸며놨을까요? 1 | ..... | 2024/10/03 | 1,813 |
| 1625555 | 공장에서 오래 근속하신분들 존경해요 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/03 | 1,788 |
| 1625554 | 선풍기들 다 닦아서 넣으셨나요? 22 | 선풍기 | 2024/10/03 | 4,559 |
| 1625553 | 치앙마이 초등남아랑 여행 괜찮을까요? 7 | .. | 2024/10/03 | 1,519 |
| 1625552 | 걷고 들어왔는데 10 | 참아야지.... | 2024/10/03 | 5,089 |
| 1625551 | 최근에 올스텐 밥솥 사신 분들, 자랑 혹은 불평 좀 해주세요~ 8 | 하하하 | 2024/10/03 | 2,009 |
| 1625550 | 결국 아무도 불륜 안했다는거네요 7 | .. | 2024/10/03 | 6,278 |
| 1625549 | 저는 흑백요리사 최현석땜에 잘 안보긴해요 18 | ㅇㅇ | 2024/10/03 | 5,371 |
| 1625548 | 휘슬러압력솥과 스타우브냄비하고 밥맛차이 5 | ... | 2024/10/03 | 1,778 |
| 1625547 | 펌)삶에대한 의외의 진실 6 | weg | 2024/10/03 | 4,793 |