탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,505
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627210 | 영광) 민주 33.4% 조국 27.4% 진보 35% | ㅇㅇ | 2024/10/09 | 1,641 |
| 1627209 | 82 탐정님들 유투브 1 | 날개 | 2024/10/09 | 478 |
| 1627208 | 취득세를 내려고 위텍스에 부동산거래정보조회로 등록하는데 | 부동산 | 2024/10/09 | 1,074 |
| 1627207 | 나의 해리에게에서 7화 예고 보니 12 | 음 | 2024/10/09 | 3,535 |
| 1627206 | 에드워드 리 14 | 흑백요리사 | 2024/10/09 | 4,883 |
| 1627205 | 당근즙 배송업체 추천해주세요. 1 | vt A | 2024/10/09 | 772 |
| 1627204 | 이 작가 작품은 다 읽었다 하는 작가 있으세요? 54 | 글 | 2024/10/09 | 3,993 |
| 1627203 | 하이라이트 비싼 것과 싼 것 써보신 분 계신가요? 5 | .. | 2024/10/09 | 1,293 |
| 1627202 | 20년 만에 TV 장만했어요 5 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/09 | 1,816 |
| 1627201 | 귀속에서 사그락 소리가나는데.. 6 | 질문 | 2024/10/09 | 2,822 |
| 1627200 | 40대 중반인데 이제와서 운동 강사로 돈벌기 쉽지 않겠죠? 18 | ... | 2024/10/09 | 4,446 |
| 1627199 | 네이버 쪽자 3 | ㅡㅡ.. | 2024/10/09 | 1,197 |
| 1627198 | 사람이 좀 말라야 이쁘네요 58 | .. | 2024/10/09 | 26,593 |
| 1627197 | 신차, 앱으로 시동 걸고 끄는게 되면 8 | 편한게 어렵.. | 2024/10/09 | 1,711 |
| 1627196 | 수험생 긴장해서 약. 처방 받으려는데 7 | .... | 2024/10/09 | 954 |
| 1627195 | 중3 고등학교 선택요 25 | ㅇㅇ | 2024/10/09 | 2,340 |
| 1627194 | 마콜컨설팅 그룹 업무이력이 대단하네요 9 | 언플시장 | 2024/10/09 | 1,801 |
| 1627193 | 로스트 보는데 … 16 | … | 2024/10/09 | 1,878 |
| 1627192 | 멸치 육수빼고 건져낸거 요리해서 먹어도 되나요? 7 | ... | 2024/10/09 | 1,762 |
| 1627191 | 옮긴 회사근처 공원에 길냥이들 7 | 집사 | 2024/10/09 | 1,104 |
| 1627190 | 카톡 친구추가가 안되는데요. 11 | ........ | 2024/10/09 | 2,262 |
| 1627189 | 발을씻자 냄새 17 | ㄴㄷ | 2024/10/09 | 5,275 |
| 1627188 | 이런가방은 짝퉁인가요 아님 그냥 7 | 이런가방은 | 2024/10/09 | 2,811 |
| 1627187 | 청국장찌개 금방 상하나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/10/09 | 1,127 |
| 1627186 | 한강맨션(이촌동)전세로 살만할까요? 2 | .. | 2024/10/09 | 2,597 |