탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요
찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng4
다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620536 | 샌드위치 재료 뭐가 맛있나요 14 | ㄱㄴ | 2024/08/16 | 3,607 |
1620535 | 치질수술 해보신분 후기도 좋아요 6 | 치질 | 2024/08/16 | 1,210 |
1620534 | 수시원서전형 보다가 궁금증이요 21 | .. | 2024/08/16 | 1,887 |
1620533 | 7시 정준희의 해시티비 디지털마로니에 3회 ㅡ온라인과 노.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/08/16 | 220 |
1620532 | 오페라에는 내용들이 불건전하네요 15 | ㅇㄴㅁ | 2024/08/16 | 3,469 |
1620531 | 자매많으면 큰딸이 잘하는집이 24 | 사이 | 2024/08/16 | 6,229 |
1620530 | 금말고 다이아몬드 같은 귀금속은 어디에서 처분하나요? 3 | 귀금속 | 2024/08/16 | 1,495 |
1620529 | 오늘 휴가내고 고양이랑 3 | ..... | 2024/08/16 | 1,503 |
1620528 | 문통은 윤씨 칼날이 본인까진 겨눌진 몰랐겠죠. 그러니 조국 사태.. 110 | ........ | 2024/08/16 | 7,840 |
1620527 | 미제살인사건 중 엽기토끼, 배산 여대생, 부산 신혼부부 아직도 .. 17 | ..... | 2024/08/16 | 5,612 |
1620526 | 댓글 감사합니다 10 | .. | 2024/08/16 | 2,924 |
1620525 | 토스 케이뱅크 같이 용돈 벌어요 4 | 함께 해요 | 2024/08/16 | 1,708 |
1620524 | 광고말고 동네 찐맛집 하나씩만 풀어봐주세요. 63 | .. | 2024/08/16 | 5,245 |
1620523 | 박마리아=김건희 8 | .... | 2024/08/16 | 2,713 |
1620522 | 디지털도어락 좋은거 있나요? 3 | 도어락 | 2024/08/16 | 629 |
1620521 | 나비부인이 기미가요만 문제인 건 아니죠 5 | 역사란 무엇.. | 2024/08/16 | 1,873 |
1620520 | 신장기능 안좋으면 오이레몬수 안좋은가요? 3 | ᆢ | 2024/08/16 | 1,736 |
1620519 | 유어아너 질문 있어요~ 6 | Ena | 2024/08/16 | 2,369 |
1620518 | 돌아가시기전에 귀금속.. 6 | .. | 2024/08/16 | 3,386 |
1620517 | 에이리언 로물루스 4 | ........ | 2024/08/16 | 1,149 |
1620516 | 급 부산여햄 흰여울문화마을 광안리 9 | 푸른하늘 | 2024/08/16 | 909 |
1620515 | '국회가 유출할까봐 자료 파기' 의대 배정 회의록 파기 22 | 천공2000.. | 2024/08/16 | 2,545 |
1620514 | 배우 안소영씨 몸매가 장난이 아니네요 8 | 안소영 | 2024/08/16 | 7,994 |
1620513 | 감정표현이 서툰아이.. 어찌해줘야 할지 9 | 고민 | 2024/08/16 | 1,490 |
1620512 | 달의연인같은 드라마 또 있나요? 16 | ㅜㅜ | 2024/08/16 | 1,850 |