아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1619463 | 푸바오가 죽순 먹는 모습을 보면 흐뭇하네요 ㅎ 8 | dd | 2024/08/12 | 1,532 |
1619462 | 인간관계에서요. 14 | 궁금해요 | 2024/08/12 | 3,666 |
1619461 | 같이 일하는 동료가 넘 힘들어요 2 | 어렵네 | 2024/08/12 | 3,555 |
1619460 | 술 좋아하는 남편 두신 분들요 14 | ㄴㄴ | 2024/08/12 | 2,478 |
1619459 | 요즘 너를 질투하는 마음이 자꾸 생겨서 마음 정리 중이야 - 라.. 7 | 아이스 | 2024/08/12 | 3,895 |
1619458 | 다이슨청소기 dc59 헤드 4 | 바꿨썼나 | 2024/08/12 | 509 |
1619457 | 이 아침에 톰 크루즈 4 | 옴마야 | 2024/08/12 | 4,839 |
1619456 | 올림픽 폐막식에 톰아저씨 4 | 후라이팬 | 2024/08/12 | 6,326 |
1619455 | 아니 뭔 아침공기가 이리 미지근 ㅡ.ㅡ 3 | ..... | 2024/08/12 | 2,494 |
1619454 | 행복해 보이는 바이든 ㅎㅎㅎ 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/12 | 4,771 |
1619453 | 최근에 종합병원 입원하신 분 계시나요. 7 | .. | 2024/08/12 | 2,326 |
1619452 | 옥션) 신라면 너구리 짜파게티 쌉니다 13 | ㅇㅇ | 2024/08/12 | 2,398 |
1619451 | 서울 오늘 내일 35도네요 ㅜㅜ 5 | ..... | 2024/08/12 | 4,645 |
1619450 | 아기 보행기 요즘은 안쓰나요? 15 | 궁금 | 2024/08/12 | 2,669 |
1619449 | 닥터지바고ㅡ라라는 빅터를 왜 따라간거죠? 5 | 닥터지바고 | 2024/08/12 | 2,324 |
1619448 | 머리 벽에 부딪혔어요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/12 | 1,067 |
1619447 | 태권도 메달 딴 나라가 23개국! 6 | ㅇㅇ | 2024/08/12 | 4,237 |
1619446 | 과즙세연땜에 알게된 요즘남자들 노는꼴 55 | 와 | 2024/08/12 | 32,056 |
1619445 | 스타필드... 3 | ... | 2024/08/12 | 2,512 |
1619444 | 펫트병에 든 생수 얼려먹으면 안되겠어요 5 | ... | 2024/08/12 | 8,639 |
1619443 | 모임 친구 9 | ::::::.. | 2024/08/12 | 2,813 |
1619442 | LG OLED TV 사용하는 분들은 꼭 알아야 할 정보 13 | 펌 | 2024/08/12 | 2,949 |
1619441 | 속초 델피노 소노캄 리조트 10 | 고민녀 | 2024/08/12 | 3,367 |
1619440 | 수술 보호자는 꼭 가족이여만 하나요?? 11 | ㅇㅇ | 2024/08/12 | 2,318 |
1619439 | 미드 영쉘든 좋아하시는 분 10 | ㅋㅋㅋ | 2024/08/12 | 1,558 |