아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1616903 | 콩만으로는 면을 만들 수 없다던데요 17 | ..... | 2024/08/03 | 1,978 |
1616902 | 셋팅펌 6만원에 해도 잘만 나오는데 미용실 가격 거품 17 | .. | 2024/08/03 | 3,924 |
1616901 | 유방암검진에서 10 | 유방암 | 2024/08/03 | 2,040 |
1616900 | 배달 음식 밥지옥 푸념 18 | .. | 2024/08/03 | 4,316 |
1616899 | 바나나가 이상해요 4 | :: | 2024/08/03 | 1,849 |
1616898 | 육회 안먹어봤어요 6 | 바닐라 | 2024/08/03 | 1,402 |
1616897 | 집가까운 정육점에서 차돌박이를 샀는데 3 | 으 | 2024/08/03 | 1,679 |
1616896 | 척추측만으로 강남세란병원 어떨까요. 5 | 병원 | 2024/08/03 | 792 |
1616895 | 신발신고 의자에 발올리는게 정상인가요? 3 | ... | 2024/08/03 | 1,214 |
1616894 | 오늘처럼 더운날 카페장사가 잘될까요안될까요 11 | 땅지 | 2024/08/03 | 3,780 |
1616893 | 나만의 간단 김치 담기 방법 입니다 32 | 팁 | 2024/08/03 | 4,605 |
1616892 | 백내장 수술비는 얼마나 드나요? 5 | 눈수술 | 2024/08/03 | 1,764 |
1616891 | 블라인드 비싼거하면 | 재현맘 | 2024/08/03 | 486 |
1616890 | 인도 양궁팀 감독 17 | 질문 | 2024/08/03 | 6,566 |
1616889 | 잡곡밥 드시는 분들~~ 15 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/03 | 2,529 |
1616888 | 실크도배 셀프로 해보신 분 계실까요?? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/03 | 831 |
1616887 | 금메달이 8개인데.. 6 | 파리 올림픽.. | 2024/08/03 | 4,307 |
1616886 | 양궁 여자 개인전 오늘 결승인가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 1,758 |
1616885 | 악성 변비에 발 지압판 좋네요. 7 | .. | 2024/08/03 | 1,952 |
1616884 | 바디 필로우 솜이 10일 말려도 안마르네요 1 | ... | 2024/08/03 | 804 |
1616883 | 먼저 뒷담화하며 다가 오더니 5 | ㅠㅠ | 2024/08/03 | 2,106 |
1616882 | 셀프 커텐설치하는데… 4 | ㅎㅎㅎ | 2024/08/03 | 737 |
1616881 | 코로난데...밀키트 추천해주세요 3 | ㅜㅜ | 2024/08/03 | 1,185 |
1616880 | 지금 미국 여행중인데 도움요청 드려요 9 | 소나기 | 2024/08/03 | 2,422 |
1616879 | 스킨보톡스, 리쥬란이요 효과가 그렇게 좋다면서요 13 | ... | 2024/08/03 | 3,413 |