아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 어려워요
ㅎㅎㅎ 조회수 : 1,743
작성일 : 2024-07-08 20:23:37
IP : 220.79.xxx.118
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.8 8:33 PM (221.151.xxx.109)다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요2. 맞아요
'24.7.8 8:34 PM (121.133.xxx.137)아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상3. 샤브작
'24.7.8 9:25 PM (58.231.xxx.67)샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1628408 | 얼마 정도가 적당할까요? 16 | hj | 2024/10/12 | 2,941 |
| 1628407 | 로마여행 선배님들 ~ 6 | 로마 | 2024/10/12 | 762 |
| 1628406 | 부석사 7 | ... | 2024/10/12 | 1,171 |
| 1628405 | 원주 뮤지엄산 9 | 꿈꾸는나방 | 2024/10/12 | 1,657 |
| 1628404 | 저랑 성씨 다른 이들이 다 외출했습니다 3 | ㅈㅇ | 2024/10/12 | 1,613 |
| 1628403 | 30, 40년 전에 보험회사 연금 가입하셨던 분들 9 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,718 |
| 1628402 | 어남선, 돼지목살로 갈비구이 | minahi.. | 2024/10/12 | 940 |
| 1628401 | 미국 마트 재료로 한국음식 문의드려요~ 24 | 가을 | 2024/10/12 | 1,393 |
| 1628400 | 무서운 물가.. 토마토가 먹고 싶어요ㅠㅠ 13 | 8282 | 2024/10/12 | 3,174 |
| 1628399 | 요즘 서울 근교 나들이하기 좋은곳 있을까요? 4 | .. | 2024/10/12 | 980 |
| 1628398 | 행복한 상상꿈 있으신가요? 2 | .. | 2024/10/12 | 397 |
| 1628397 | 전시회 다니기 좋은 날씨에요 5 | 미술 | 2024/10/12 | 1,106 |
| 1628396 | 전란 재밌습니다 4 | 글쓰기 | 2024/10/12 | 1,629 |
| 1628395 | 교육감 선거 6 | ???? | 2024/10/12 | 911 |
| 1628394 | 수세미 이야기 6 | 여름샘물 | 2024/10/12 | 1,054 |
| 1628393 | 인별 계정해킹당했나봐요 2 | 별별 | 2024/10/12 | 808 |
| 1628392 | 샴푸 후 오일 알려 주신 분.고마워요 22 | 머리 | 2024/10/12 | 4,708 |
| 1628391 | 강아지 거봉껍질 먹고 병원가니 15만원ㅜㅜ 11 | 거봉시러 | 2024/10/12 | 3,640 |
| 1628390 | 무슨 계기로 5 | 갑자기 | 2024/10/12 | 486 |
| 1628389 | 서울시 교육감 투표하고 왔습니다 8 | 투표 | 2024/10/12 | 785 |
| 1628388 | 자유게시판인데 글 올리기 좀 편해지겠네요. 6 | ... | 2024/10/12 | 1,107 |
| 1628387 | 서울시교육감 선거 진보진영 정근식 후보로 '완전한 단일화' 7 | 새벽2 | 2024/10/12 | 1,510 |
| 1628386 | 저렴이 옷 사실분들께 알려드림 2 | 광고 | 2024/10/12 | 3,762 |
| 1628385 | 입 짧은 청소년 먹는거 2 | oo | 2024/10/12 | 460 |
| 1628384 | 파리바게트나 던킨 알바하셨던분 아실까요 3 | 궁금 | 2024/10/12 | 1,808 |