아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614084 | 윤이나 한이나 똑같은데 5 | 음 | 2024/07/25 | 1,094 |
1614083 | 벌거벗은 채 거리로 내몰린 지적장애 9살 초등생 1 | ... | 2024/07/25 | 3,901 |
1614082 | MBC흥해라~ 9 | ... | 2024/07/25 | 2,306 |
1614081 | 직장다니는 분들 옷 주로 어디서 사세요~? 5 | ... | 2024/07/25 | 2,857 |
1614080 | 애플사이다비니거를 삿어요(먹던 사과식초랑 차이가?) 8 | 애플사이다비.. | 2024/07/25 | 2,570 |
1614079 | 아이가 자긴 할수 있으면 국영수과 다 과외하고 싶대요 9 | ㅠㅠ | 2024/07/25 | 2,115 |
1614078 | 유통기한 25년 코스트코 지구종말대비 식량 13 | ........ | 2024/07/25 | 4,855 |
1614077 | 우크라이나 러시아와 대화·협상 원하고 준비 중" 8 | 휴전 | 2024/07/25 | 1,154 |
1614076 | 다이슨 유선 청소기 3 | ㅇㅇ | 2024/07/25 | 653 |
1614075 | 석사논문 엉망진창 8 | ㄴㄴㄴ | 2024/07/25 | 2,559 |
1614074 | 대한항공 이코노미 라면 서비스 없애네요 73 | … | 2024/07/25 | 16,904 |
1614073 | 제 트래블로그 카드를 해외에 있는 아이 줘도 되나요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 1,163 |
1614072 | 류마티스 환자들은 알바도 못하나요? 10 | 나 | 2024/07/24 | 2,572 |
1614071 | 강아지 비행기 타기 18 | 아름다운미 | 2024/07/24 | 2,389 |
1614070 | 참새가 언니네 분식집에 늘 오후만 되면 와요 15 | 참새 | 2024/07/24 | 3,143 |
1614069 | 순우리말인 캐릭터 이름 12 | 우리말 | 2024/07/24 | 1,901 |
1614068 | 에어컨틀고 자도되나요? 17 | 서울 | 2024/07/24 | 4,219 |
1614067 | 요리 이름 알려 주세요 12 | 두부 | 2024/07/24 | 1,965 |
1614066 | 고딩아이 유급 가능할까요? 17 | 궁금 | 2024/07/24 | 2,481 |
1614065 | 정말 많이 틀리는 맞춤법 23 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 3,909 |
1614064 | 이진숙 6 | 그냥3333.. | 2024/07/24 | 2,439 |
1614063 | 오늘 정신과에 갔어요 5 | ㅋㅋ | 2024/07/24 | 3,694 |
1614062 | 나무 도마 추천좀 해주세요^^ 11 | . . | 2024/07/24 | 1,762 |
1614061 | 설겆이라고 쓰는 사람 42 | ... | 2024/07/24 | 4,062 |
1614060 | 영화 '퍼펙트 데이즈' 보신 분? 2 | 궁금 | 2024/07/24 | 1,820 |