아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623186 | 작고 마른 아들 친구간에 서열 따지는 엄마 3 | .... | 2024/08/25 | 1,807 |
1623185 | 햇반 자주 먹으면 좋을거 없겠지요? 14 | 0510 | 2024/08/25 | 4,411 |
1623184 | “심야에 엘리베이터 사용 자제해주세요” 벽보 16 | ..... | 2024/08/25 | 6,400 |
1623183 | 화산중 알아보는중인데요 5 | 보라색손바닥.. | 2024/08/25 | 1,085 |
1623182 | 굿파트너 잠깐 보는데…불륜녀 이상해요 8 | .. | 2024/08/25 | 6,471 |
1623181 | 배정남과 벨 14 | 미우새 | 2024/08/25 | 7,088 |
1623180 | 펑 43 | ᆢ | 2024/08/25 | 15,020 |
1623179 | 로보락 9월에 세일하나요? (+어디서 구입하셨나요? 1 | … | 2024/08/25 | 1,183 |
1623178 | 독일 살 때 터키 꼬마 이야기 23 | .. | 2024/08/25 | 6,082 |
1623177 | 보세 린넨원피스 집에서 울샴푸로 빨아도 될까요? 7 | 세탁법 | 2024/08/25 | 1,545 |
1623176 | 감자, 에어프라이어에 어떻게 맛있게 드시나요. 11 | .. | 2024/08/25 | 1,513 |
1623175 | 우리나라도 안락사 14 | 우리나라 | 2024/08/25 | 2,635 |
1623174 | 스트레이트-정몽규 4 | ... | 2024/08/25 | 1,927 |
1623173 | 누워있으면 주름이 덜 생긴대요 17 | 진짜? | 2024/08/25 | 4,870 |
1623172 | 이불 추천 부탁드려요 5 | ~~ | 2024/08/25 | 1,428 |
1623171 | 이거 저만 몰랐던 거죠? 쿠팡이츠요. 64 | .. | 2024/08/25 | 22,720 |
1623170 | 서울의 갓벽고 어디를 꼽나요 13 | 궁금 | 2024/08/25 | 4,051 |
1623169 | 조미료의 세계가 궁금합니다 10 | 0 0 | 2024/08/25 | 2,097 |
1623168 | 하츄핑 인기가 많나봐요~ 3 | … | 2024/08/25 | 2,113 |
1623167 | 나라·가계빚 첫 3000조 넘어섰다 21 | 큰일 | 2024/08/25 | 2,847 |
1623166 | 글쟁이의 책상 위 2 | ㄱㄱㄱ | 2024/08/25 | 1,379 |
1623165 | 방배 디에이치 어떨까요? 2 | .. | 2024/08/25 | 1,714 |
1623164 | 복숭아향 나는 섬유유연제 없나요 5 | .. | 2024/08/25 | 1,460 |
1623163 | 잠시 후에 축구협회에 대해서 5 | ililll.. | 2024/08/25 | 1,597 |
1623162 | 일면글 치킨집 1인손님 안받는 이유가 18 | ㅓㅏ | 2024/08/25 | 5,646 |