살이 급하게 많이 쪄서..165/62 좀 보기 싫은 정도려니 했는데..
그냥 살려고 했거든요??
근데 당뇨가 오네요.. 허걱....
살쪄도 당뇨 안오신다는 분들도 많던데 부럽습니다..
저는 무조건 이제 빡세게 관리해야 되네요.
살이 급하게 많이 쪄서..165/62 좀 보기 싫은 정도려니 했는데..
그냥 살려고 했거든요??
근데 당뇨가 오네요.. 허걱....
살쪄도 당뇨 안오신다는 분들도 많던데 부럽습니다..
저는 무조건 이제 빡세게 관리해야 되네요.
살쪘다고 당뇨가 생긴건 아닐거고
주로 드시는 음식이 문제인듯요
유전 아니면 식생활 개선으로 얼마든지
조절하실 수 있어요
뱃살이 문제인듯요.
여튼 식이랑 다이어트 다 하려고요
제가 이정도인데 숨은 당뇨환자 엄청 많을거 같아요
밀가루 정제탄수화물. 자신도 모르게 자주 혈달스파이크가 오는 음식 먹고 식후에 앉거나 누워있었다면 더더욱~ 위험한거더군요.
마른 체형인데 당뇨인 사람도 많아요. 근력운동하고 근육 키우기 같이 해야 하더라구요
혈당 공복 130 이런데 약 안먹는 사람들 많이 봤어요. 관리도 안하구요
제가 친가쪽 조부가 당뇨가 있어서 내과의사에게 그 이야기를 했더니
일단 살찌면 안된다고 그러긴 했어요
제가 친가쪽 조부가 당뇨가 있어서 내과의사에게 그 이야기를 했더니
일단 저더러 살찌면 안된다고 그러긴 했어요
가족력이 있으면 아무래도 더 조심해야 하긴 하잖아요
다행히 저는 마른체질이고 지금껏 피검사에서 당뇨가 나온 적은 없는데
친가쪽 성인병 가족력이 아주아주 버라이어티합니다.
전 외가쪽을 닮았나 싶기도 해요
친가쪽이 비만도 많고 심장병, 심혈관질관 다양한데 저는 지금껏 괜찮네요
고모 삼촌들이 다 살찐 체질이라고 친구에게 이야기하면 너만 봐서는 안 믿어진다고^^;;;;
저 165-65 예요.....그래도 공복혈당 89던데.....살하고는 상관없는 무게인듯~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621109 | 로또 1등은 어떤이가 되는지 4 | 느느느 | 2024/08/18 | 2,220 |
1621108 | 컬리 맴버스요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 1,696 |
1621107 | 일본의 피로감을 걱정하지 말고 국민이 얼마나 피곤할지나 걱정해라.. 7 | 일본 | 2024/08/18 | 1,418 |
1621106 | 레몬물 효과보신분 있나요? 12 | .. | 2024/08/18 | 5,501 |
1621105 | 저를 싫어하는 상사가 있는 회사 출근하기 두려워요 11 | 도살장 | 2024/08/18 | 2,254 |
1621104 | 대학가 원룸 전세 주의할 점 알려주세요 29 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 2,659 |
1621103 | 미우새 김승수 양정아는 33 | ... | 2024/08/18 | 21,361 |
1621102 | 코스트코 한우불고기 드셔보신분 10 | 코스트코 | 2024/08/18 | 2,427 |
1621101 | 치핵때문에 고생하시는 분만 보세요 12 | 치질 | 2024/08/18 | 3,724 |
1621100 | 조언 감사합니다 24 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 4,621 |
1621099 | 유투브 엠비씨 줄줄이 문닫는 자영업자 이대로 9 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 3,048 |
1621098 | 돌보는 아이가 있어요 21 | 러러 | 2024/08/18 | 6,793 |
1621097 | 심심하신 분만 보세요 ㅡ 유튜브 | 치치 | 2024/08/18 | 979 |
1621096 | 남양주 다산 근처 1 | .. | 2024/08/18 | 1,129 |
1621095 | 집에 사람 외에 생명체가 있는게 8 | C | 2024/08/18 | 4,480 |
1621094 | 립스틱 안어울리시는 분? 4 | 0000 | 2024/08/18 | 1,504 |
1621093 | 어제 서울시당대회 오늘 전국당원대회 갔다 온 후기 9 | 오케이 | 2024/08/18 | 1,204 |
1621092 | 당원주권시대를 보여준 민주당 전당대회 13 | 민주당원 | 2024/08/18 | 926 |
1621091 | 이죄명 지지안하면 전부 2찍에 적폐임 37 | ........ | 2024/08/18 | 1,320 |
1621090 | 테슬라 차량 주차 직후 화재 발생 3 | .. | 2024/08/18 | 2,099 |
1621089 | 이재명이 민주당에 40 | ㅇㄹ | 2024/08/18 | 1,877 |
1621088 | 슈퍼마켓 빙수 드시는분 5 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 1,913 |
1621087 | 이번에도 부동산땜에 정권교체되겠네요. 11 | 왠일 | 2024/08/18 | 3,270 |
1621086 | 끝사랑 너무 재밌네요. 너무 울기도 하고 ᆢ 29 | ᆢ | 2024/08/18 | 7,764 |
1621085 | 안방에 65인치 티비 5 | 봄햇살 | 2024/08/18 | 1,433 |