82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎관절염 초기인데 신발 뭐 신어야 할까요

Oo 조회수 : 1,221
작성일 : 2024-07-08 13:32:46

퇴행성 무릎 관절염 초기인데요.

걸을 때도 무릎이  아파 신발 바닥이 푹신한 걸 주로 신었는데 이건 또 발에 안좋다고 하네요.

바닥이 딱딱한 운동화가 발에 좋다는 사람도 있고 의사들 말도 다르고 

 

스케쳐스나 아디다스나 나이키 런닝화 사야하나 싶고 

 

걸을 때 무릎에 충격이 덜 오는 걸 사면 런닝화가 맞긴 한데 이건 또 발엔 안좋다고 하고 저 처럼 퇴행성 무릎 관절염 환자는 대체 어떤 신발을 사야할까요.

등산화를 사야할까요.?

 

 

 

IP : 220.94.xxx.205
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신발
    '24.7.8 1:35 PM (106.101.xxx.24)

    신발보다는
    초기일때 줄기세포 수술을 할것 같아요.
    인공관절 전에요

  • 2. 지나가다
    '24.7.8 1:50 PM (211.219.xxx.62)

    연골 파열로 무릎통증으로 고생하고
    지금 뛰어다니는 50후반
    체중줄이고 충격흡수하는 쿠션 운동화
    신으라고 의사가 권고
    여튼 전 운동화는 나이키에서 런닝화
    십만원대 후반정도로 신고
    처음은 주사로 염증잡고
    근육키워 통증은 없어요.
    참조하시길

  • 3. 지나가다
    '24.7.8 1:51 PM (211.219.xxx.62)

    체중은 저체중인데 1kg도
    현재에서 늘리지 말라고..

  • 4. ....
    '24.7.8 1:55 PM (211.234.xxx.26)

    연골파열 이었다가도 근력운동으로 다시 뛰어다닐수있군요. 희망이 보이는 댓글이예요. 저도 무릎아파 주사 맞고 약먹고 우울해하고 있어요.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.7.8 2:02 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    윗님
    연골 손상 잦은 운동선수들도
    근육 운동해서 버틴대요.
    전문가들이 근육관리 해주나봐요.

  • 6. 체중
    '24.7.8 2:06 PM (220.117.xxx.61)

    체중 줄이시고 자전거같은거 천천히 타시고
    근육 늘리셔야 버텨요
    근육량으로 뼈를 지탱하는거래요. 물론 관절도요
    식이요법도 좀 해보시고
    여러가지 다양한 치료법들이 있더라구요
    체중 느는거 진짜 노노입니다.

  • 7. 혹시..
    '24.7.8 2:21 PM (183.105.xxx.224)

    발바닥이 아치가 살아있는지 먼저 살펴보시고, 아치가 무너져 평발모양이되면 발목 무릎,고관절에 염증과 무리가 오드라구요
    평발모양이라면 신발깔창이나 아치살리는 기능있는 신발을 신어보세요

  • 8. ...
    '24.7.8 2:27 PM (118.235.xxx.152)

    지나가다님, 혹시 파열되었던 연골이 반월상 연골이신가요?

  • 9. 지나가다
    '24.7.8 2:39 PM (211.219.xxx.62)

    네!
    통증의학과,재활의학과...에서 퇴행성관절염
    유명한의원 들 ..침부황 뜸 치료
    순례후 mri 찍으니
    연골파열되어 수술 해야된다고.ㅠ
    선천적으로 연골이 앏다고합니다.
    치료는 정헝외과에서 했어요.
    통증은 촉진하는 정형외과로 가는걸로
    제 나름 결론지었어요.
    언젠가는 수술 해야되지만
    근육키우고 관리하면 늦춘다고 들었어요

  • 10. .....
    '24.7.8 2:53 PM (211.234.xxx.227)

    지나가다님 말씀 새겨들을께요.
    맞아요. 정형외과샘만 촉진과 무릎 구부렸다 폈다 해보라 하면서 자세히 보셨어요.
    저도 재활, 정형, 한의원 순례 했거든요.
    자세한 답글 감사해요. 저도 지나가다 정보 얻어 갑니다.

  • 11. ㅇㅇ
    '24.8.4 12:51 AM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    지나가다님이 주신 귀한 정보 참고합니다.
    선천적으로 연골이 앏고 파열까지 됐는데도
    근력운동으로 뛰어다닐 수도 있군요.222

    연골 파열로 무릎통증으로 고생하고
    지금 뛰어다니는 50후반
    체중줄이고 충격흡수하는 쿠션 운동화
    신으라고 의사가 권고
    여튼 전 운동화는 나이키에서 런닝화
    십만원대 후반정도로 신고
    처음은 주사로 염증잡고
    근육키워 통증은 없어요.
    참조하시길

    복습 해봅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621832 바이올린 레슨 중인데 궁금한게 있어요 15 궁금 2024/08/21 1,146
1621831 낮술 먹고 있어요 캬하하하 50 2024/08/21 3,654
1621830 어깨 마사지 받으면 두통이 줄어요 5 ㅇㅇ 2024/08/21 1,025
1621829 괜찬햐~~ 4 대단햐~ 2024/08/21 557
1621828 핸폰중간에 진분홍색 줄이 세로로있는데 1 핸폰 2024/08/21 425
1621827 도덕, 준법정신, 윤리의식 제로인 상사 3 8월21일수.. 2024/08/21 484
1621826 20살딸 방에서 콘돔이 나왔는데 어떡해야할까요?? 35 콘돔 2024/08/21 14,117
1621825 갑자기 화면이 검어져요 2 어째 2024/08/21 777
1621824 냄새로 기억돼요. 9 2024/08/21 1,610
1621823 알뜰한데 이거엔 약하다..하는거 있으세요? 8 ㄷㅅ 2024/08/21 2,006
1621822 조국혁신당 최고위원 김선민입니다. 코로나치료제… 14 ../.. 2024/08/21 2,278
1621821 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 나는 신이다 PD 검찰 송치의 .. 1 같이볼래요 .. 2024/08/21 499
1621820 주 5일 헬스다니다 더워서 한달 쉬었더니 3키로 찌네요 8 2024/08/21 2,106
1621819 우리 나라 어머님들만 유독 자식들에게 한풀이가 심한 건가요? 9 ... 2024/08/21 1,713
1621818 어찌해야 하나요? 2 엄마 2024/08/21 809
1621817 윤석열 김건희는 마약 팔려던건가요? 34 .... 2024/08/21 4,365
1621816 저 장사 재능이 없는 걸까요? 10 장사 2024/08/21 2,470
1621815 문화센터 강좌 만족한거 있으세요? 4 질문 2024/08/21 1,116
1621814 루이비통 반지도 900만원짜리 원가 50만원이래요 13 .. 2024/08/21 3,223
1621813 중성지방과 오메가3 6 ㅇㅇ 2024/08/21 912
1621812 구제옷은 어디서 떼 오는 건가요 6 궁금 2024/08/21 2,012
1621811 얼굴가리개 어디서 사나요? 1 햇빛 2024/08/21 1,090
1621810 비가 오고 나니 그래도 아주 큰 더위는 가시나봐요 6 dd 2024/08/21 1,319
1621809 저같이 운동하는 분 있나요? 4 .. 2024/08/21 1,867
1621808 필리핀에서 몇십년간 산 교민이 생각하는 필리핀이 가난한 이유 27 .. 2024/08/21 7,708